Студено време е често срещана през цялата година в Арктика и Антарктида, както и при високи коти, и през зимата в умерените райони. Студеното време е част от ежедневието на жителите на тези райони, както и на пътуващите, които го преследват зимен спорт или алпинизъм, или които отиват за наблюдение на китове или за да видите Северно сияние.
Разберете
| фригиден | замръзване | студ | готино | леко | ||||||
| ° С | -40 | -18 | -10 | -7 | 0 | 4 | 7 | 10 | 13 | 15 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ° F | -40 | 0 | 14 | 20 | 32 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 |
Студът заплашва здравето по два различни механизма: измръзване и хипотермия.
- Измръзване е резултат от замръзване на откритата кожа и има ефекти, подобни на изгаряне, обикновено засягащо лицето, ушите, пръстите на ръцете и краката. Тя може да бъде доста болезнена и в екстремни случаи може да доведе до трайно увреждане.
- Хипотермия е намаляване на основната телесна температура поради неадекватна защита от студ и може да се случи дори при относително меко време, ако дрехите са неадекватни или ако се намокри. Част от опасността е, че хипотермията кара човек да се чувства уморен и да замъгли преценката, така че жертвите могат да седнат, да се отклонят или да направят други неща, напълно неподходящи за ситуацията.
Студеното време, особено когато предизвиква хипотермия, е потенциално летален. Някой, който падне във вода точно над точката на замръзване и не носи защитна екипировка, има продължителност на живота далеч под час и по-продължителното излагане на по-малко интензивен студ също може да убие; в някои градове бездомните хора умират от хипотермия всяка зима. В пустинята или където и да е без топъл подслон, имате нужда от три неща, за да оцелеете: умения, облекло и оборудване. Сериозният дефицит на който и да е от трите може да бъде фатален, макар че високото качество на всеки от тях може частично да компенсира недостатъците в останалите.
Имайте предвид, че дрехите, които се чувстват подходящи за кратки разходки, може да са напълно недостатъчни, за да ви предпазят от студа, когато се налага да стоите на открито за продължителни периоди - това може да бъде толкова просто, колкото да не намерите такси, когато нощният клуб е затворен (защото всички са опитвам се да го взема), въпреки че изискванията са дори по-високи при туризъм или моторни шейни. Не забравяйте също, че нощите и ранните утрини могат да бъдат много по-студени от обедните температури. При ветровити, дъждовни или снежни условия се изисква повече защитно облекло. Опитът просто да го "оправиш", което може да е възможно в по-топъл климат, може да бъде опасно.
Ако студеното време е често срещано и очаквано във вашата дестинация, вътрешните помещения вероятно са оборудвани с подходящо отопление и правилно изолирани. От друга страна, ако времето е много по-студено от нормалното там (и сградите са построени за това), в най-лошия случай закрито може да бъде толкова студено, колкото и на открито.
Никога не трябва да се чувствате студени. Адекватното оборудване и разумното поведение ще ви позволят да се чувствате комфортно и да се наслаждавате на престоя си във всички, освен в най-екстремни условия.
Освен самия студ, има и някои опасности от леда и снега. Те са обсъдени в свързани рискове По-долу.
Облекло
| “ | Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær. Няма такова нещо като лошо време, а само лошо облекло. | ” |
—Скандинавска поговорка, приписвана на Роалд Амундсен, първи човек на Южен полюс. | ||
Близо и под точката на замръзване, трябва покрийте цялото си тяло. Не пренебрегвайте ръкавици, шапки или шалове. Бъда внимавайте къде се съединяват дрехите, като например на китките, кръста и врата; твърде късата риза ще охлади гърба и откритият ръчен часовник може да причини измръзване при екстремни температури. Обичайно е да се избират дрехи, които се припокриват значително, или които включват някакъв метод за запечатване на ръбовете им (шнурове, ластици, велкро или закопчалки), или дори дрехи от едно парче, за да се облекчат подобни проблеми.
Естественият мастен слой върху кожата осигурява защита срещу студ. Избягвайте да измивате лицето си или да използвате продукти за грижа за кожата, когато ще бъдете навън при ниски температури. Някога се препоръчваха мазнини или маслени лосиони, но вече не; трябва да се избягват лосиони с вода или с алкохол, които могат да разтварят мазнини.
Студеният въздух често не е единственото нещо, от което трябва да се предпазите; пътуванията в пустинята често включват туризъм или каране на ски през дълбок сняг - нещо, което не искате в ботушите или ръкавите на панталона. Някои дървета като смърчове могат да имат ниско висящи клони с много сняг по тях (което ги кара да висят още по-ниско) и неволно плъзгане може да изхвърли всичко по врата и гърба ви, ако не носите качулка. Ако не бъде отстранен, снегът ще се стопи в буквално ледено студена вода, която ще ви охлади. Ако планирате да бъдете на открито в студа за по-дълги периоди, топла дреха от едно парче често е най-доброто решение - ще ви държи по-топло, тъй като топлината няма да излиза толкова лесно и освен това ще ви предпазва по-добре от сняг. Недостатъкът е, че те могат да бъдат по-малко гъвкави, когато искате да се отървете от излишната топлина, напр. при изкачване на хълм (или когато имате нужда от външна тоалетна).
Обърнете голямо внимание на обувки. Ботушите трябва да са достатъчно високи, за да предпазват глезена и да не навлиза сняг (за предпочитане и защитени по други начини). Подметката трябва да е достатъчно дебела, а самият ботуш и чорапите да са топли. Често дебел чифт чорапи се носят върху тънки, като дебелият слой е вълна или друг вид изрично термични чорапи (в зависимост от ботушите това може да е необходимо при -5 или -20 ° C). Използвайте подвижни изолиращи стелки. Обувките не трябва да са прекалено тесни, тъй като това ограничава притока на кръв (от съществено значение за поддържане на краката топло) и намалява задържания въздух (основната ви изолация). В близост до точката на замръзване ботушите трябва да бъдат защитени от мокър сняг, напр. чрез кола маска. Под -5 ° C (23 ° F) влагата е по-малък проблем, но слънчевото греене все още може да разтопи сняг върху ботушите. Обмисли гети когато се очаква насипен сняг.
Обърнете внимание и на глава; има нужда от изолация и добра защита от вятър. Циркулационната система е адаптирана да поддържа мозъка топъл, дори за сметка на други органи; приблизително една трета от кръвоснабдяването отива в мозъка. Незащитената глава може да не се чувства студена, тъй като скалпът има малко нервни окончания, но може бързо да отвежда тялото на топлината. Съществува и риск от измръзване на ушите, което може да бъде много болезнено. Качулка предпазва ушите и (ако се простира напред) лицето. Козината или подобен на ръба на качулката допълнително намалява студения вятър. Шалове или балаклави правят преживяването много по-удобно, като поддържат врата на топло, вместо да се налага да държите раменете в постоянно рамене. Дългите шалове също са удобни за покриване на носа, брадичката и бузата, когато стане много студено.
Вие също се нуждаете ръкавици или ръкавици; ръкавиците без ръкавици имат по-малка повърхност от ръкавиците, така че те губят по-малко топлина. За шофиране, фотография и някои други дейности трябва да използвате ръцете си. Обичайно е да носите леки чифт ръкавици за това с дебели ръкавици над тях, за да поддържате ръцете топли през останалото време. Има дори ръкавици с върховете на пръстите, останали голи или покрити с гънка, така че да можете да ги оголите, без да сваляте ръкавиците. Те могат да бъдат идеални за промяна на настройките на камерата или отваряне на възел, като същевременно се намалят топлинните загуби. Те се използват главно от някои рибари в студен климат. Можете да отрежете върховете от нормални ръкавици или ако плетете, да ги направите сами. Не ги имайте за единствен чифт, освен ако не знаете, че работят за вас.
Нормално зимно облекло
Ако винаги сте живели в мек или тропически климат, пътуването до голям град през зимата може да бъде голям шок, дори ако очаквате да прекарвате по-голямата част от времето си в офис сграда. Местните жители може да са свикнали със студа, но трябва да се обедините. Помислете дали да направите нещо подобно като основен зимен гардероб:
За закрито: Най-топлите ви дрехи, включително дълги панталони и ризи с дълги ръкави. Носете долна риза отдолу, а отгоре или яке от костюм, пуловер или суичър. Вълнените чорапи може да са най-добри или да носите два чифта от нормалните си чорапи. Тъй като леденото течение през процепа между горната част на обувките и долната част на панталона ви е неприятно, помислете за чорапи с дължина на екипажа или високи до коляното. Ако носите пола, помислете за топли клинове отдолу, а не за чорапогащник или гола кожа. Носете затворени обувки или ботуши и носете чехли (или допълнителен чифт чорапи) за разходка из хотелската си стая.
- За открито: Носете дебело зимно палто, поне с дължина на ханша. Добавете дълъг шал, топла шапка (или качулка на палтото) и зимни ръкавици. Шапката трябва да покрива ушите ви. Шалът може да се регулира, за да покрие коя част на врата или главата ви е най-студена в момента. Помислете за водоустойчиви зимни ботуши (зимата означава сняг, а в града сняг означава мокра, мръсна киша). Може да вали и през зимата, а ледено-студеният дъжд изисква или водоустойчива козина, или чадър. Чадър също може да се използва, за да предпази снега от вас, ако излезете навън по време на снежна буря. Ако смятате, че това няма да е достатъчно топло за вашата дестинация, добавете допълнителни подложки, като термобельо с пълна дължина и подложки за ръкавици, или може би чифт ръкавици без ръкавици, които да преминат през ръкавиците ви.
Детско зимно облекло
Специално внимание трябва да се обърне на дрехите бебета, деца и младежи правилно; децата се нуждаят от по-топли дрехи от възрастните защото имат по-високо съотношение на площта на кожата към теглото. Старата шега, която определя пуловер като „дреха, която детето облича, когато майка му се чувства хладна“, всъщност описва разумна политика в много случаи; децата може да не съобщават ясно дискомфорт или симптоми, така че възрастните трябва да внимават за тях. Бузата и носът на бебето трябва да се чувстват топли дори при екстремни температури. Като обикновено правило, детето се нуждае от още един слой дрехи от възрастен при същото време и дори повече за бебета. Но не се побърквайте, тъй като твърде много облекло е неудобно; дете не трябва да се изпотява.
Обичайните опции са:
- Снежен костюм от едно парче: Това е нещо като популярните бебешки дрехи от едно парче, които редовно се виждат при бебета, само ветроустойчиви, водоустойчиви и изработени от същите материали като зимното палто. Дръпнете го, закопчете го с цип, добавете ръкавици и зимни ботуши (за дете, достатъчно голямо, за да ходи) и готово. Най-често се наблюдава при най-малките деца (и сериозни изследователи на Арктика). Някои имат клипове за прикрепване на ръкавици, за да се намали рискът един (винаги е само един) да се изгуби. Предимства: Няма да пропълзи сняг, който да притеснява нежните коремчета. Недостатък: Свалянето му е достатъчно бързо, за да стигнете до тоалетната.
- Снежен костюм от две части: За сериозна игра на сняг, този подход обикновено има гащеризон в стил лигавник, със зимно палто. В други случаи това е просто изолирана версия на дъждовни панталони. Добавете ръкавици или ръкавици, шапка, ако няма качулка на палтото, и зимни ботуши. Предимства: Смесете и съобразете парчетата по ваш вкус и коригирайте според размерите. Недостатък: Отнема малко повече време, за да се качите. Снежните панталони, които не са с лигавник, могат да пропуснат сняг в кръста.
- Зимно палто: За разходки. Хвърлете топло палто, може би вземете ръкавици и шапка и тръгвайте. Предимства: Бързо, не толкова обемисто. Недостатъци: Ограничена защита за игра в мокри или студени неща или за дълго време навън.
- Свържете количката: В допълнение към слагането на бебето, използвайте изолиран капак на количката и пластмасов щит за дъжд в мокри или ветровити дни. Изолираните капаци могат да бъдат направени с овча кожа или подобни материали. Те често покриват цялата седалка в количката и се отварят с дълъг цип. С този подход можете да поставите по-малко обемисти слоеве върху бебето и да запазите топлината. Важно е да не покривате само бебето от горната страна. Студът идва точно отдолу, така че добавете одеяла или други топли неща под бебето.
Когато е наистина студено, се нуждаете от много слоеве, за да поддържате бебето топло. Един комплект за финландско бебе, спящо при −20 ° C (−4 ° F): вълнено бельо, едно парче дреха на закрито, плътна качулка, по-дебела дреха от среден слой от едно парче, ръкавици, дебели меки ботуши, дебели едно парче снежен костюм с качулка, спален чувал, матрак, овча кожа на матрака за метене около бебето, одеяло, устойчиво на вятъра покривало за количка. Изобилие от дрехи, но позволява на бебето да дреме на открито (с някой, който редовно проверява, разбира се - и не преди постепенно да се запознае със студа). Много по-малко от това и не можете да бъдете на открито с бебето продължително време.
Ако използвате бебешка прашка, можете да държите бебето на топло до тялото си, но се уверете, че козината ви е достатъчно широка и има добър шал и достатъчно облекло, за да може лицето на бебето да се вижда, както е подходящо. Вероятно искате да тествате конфигурацията в трудни условия, преди да разчитате на нея; искате да можете да го настроите така, че и двамата да сте щастливи и в безопасност.
Материали
За материали, избягвайте памука защото поддържа влага, която може да допринесе за хипотермия. Това е особено важно за бельото, тъй като ако човек се изпоти, студеният и влажен памук се чувства като потопен в басейн със студена вода. Вълна, коприна и някои синтетика са по-подходящи. Памучните дънки са добре като износване на открито, стига температурата да е над нулата, но при тежки условия трябва да се избягват.
Материали с много малки джобове задържан въздух - особено патешки или гъши пух и някои синтетични микрофибърни влакна - са идеални за среден слой, съчетавайки леко тегло с отлична топлоизолация. Пухът обаче е чувствителен към влага; когато е мокър, той губи своята пухкавост (в съвременните продукти пухът обикновено се обработва, за да стане донякъде водоустойчив). Вълната и козината са по-тежки, но имат и изолиращи въздушни джобове; вълната е много добра навсякъде, когато е защитена от влага и поддържа топлина дори когато е мокра (но става тежка и по-малко издръжлива). Често се използва например в чорапи, пуловери или шапка, носена под качулка. Вълнените панталони са по-добри от памучните, но не са идеални, ако се намокрит. Също така памукът може да се използва в анораци, където е по-малко вероятно да се намокри (дори плътно тъканата тъкан обикновено диша достатъчно, за да не се намокри при такава употреба) и намокрянето е по-малък проблем.
Нито един от тези материали не е водоустойчив или устойчив на вятър, така че може да ви е необходим друг слой за това. Козина, носена като инуитите (ескимоските) - водоустойчива кожа отвън, изолираща кожа отвътре - овча кожа, носена по същия начин, както много местни жители на Централна Азия и Кавказ do, или по-конвенционален парк с водоустойчива обвивка върху топла подплата са идеални (но дрехите трябва да "дишат", т.е. да позволяват достатъчно циркулация на въздуха). Пухените якета и кожени палта (с изключение на тези, направени само за външния вид) обикновено са направени да бъдат достатъчно устойчиви в повечето студени времена.
Устойчивият на вятър външен слой обикновено трябва да отблъсква сняг. Водоустойчивостта не е проблем при температури значително под нулата, освен ако не се налага да се справяте с вода (например при риболов или наблюдение на китове). Традиционните материали се справят доста добре, докато техническите дрехи може да не работят както се очаква, освен ако не са специално направени за студено време (влагата може да замръзне във водонепропускливия слой, като по този начин блокира циркулацията на въздуха).
Износване
Няколко слоеве на дрехите често са по-добри от едно топло палто. Обикновено човек трябва да има поне външен слой, спиращ вятъра, топъл пуловер за почивки и друго облекло, ако е необходимо. При замразяване е препоръчително дълго бельо (дълги джони), при по-ниски температури е необходимо. Чорапогащите (чорапогащниците) са неподходящи, тъй като те (стегнатите тънки видове) карат краката да се чувстват топли, като стимулират кръвообращението в кожата, а не изолират.
Дрехите трябва да позволяват лесни корекции, когато влезете във ветровито място или започнете да се изкачвате по-стръмен хълм. Трябва да можете да добавяте или премахвате слоеве в зависимост от общата температура. Облеклото, което се чувства топло при -5 ° C, вероятно изобщо не е достатъчно при -20 ° C (и такъв спад на температурата от деня до нощта не е екстремен).
Възможно е да стоите на топло с късо яке и ски панталони, при условие че талията е добре запечатана и може да се наложи такъв вид екипировка за някои дейности. Можете обаче и вие помислете за по-дълго палто. Хората, които прекарват много време на открито в Арктика - като руската армия и различни северни племена - често носят палта, които достигат много под коляното, а дори градските жители в студените райони често носят палта, които отиват до средата на бедрото, за да защитят чувствителни зони. За жените вълнената пола до глезените е изненадващо топла, когато се носи с добри ботуши и чорапи, доста вероятно достатъчно добра за следобедна разходка в града, дори в Арктика, макар и не за наистина тежки условия.
В градовете има допълнителна грижа, която влиза и излиза. В един студен ден облеклото ви бързо ще се загрее неприятно на закрито. Прибирайки се в къщи или до вашата вила от приключение на открито е лесно да смените дрехите, но магазините обикновено нямат място, където да сложите излишните дрехи, а смяната на бельо, когато отивате в ресторант, е неудобно. По този начин дрехите, които лесно се свалят, са по-добри - често предимно топло палто, шапки, шал и ръкавици.
Когато нощувате в палатка, хижа или други примитивни квартири, трябва да имате дрехи, които лесно се сушат. Ботушите или ръкавиците с дебела подплата могат да бъдат проблематични. Носенето на резервни сухи дрехи - особено ръкавици, чорапи и подложки за обувки или стелки - е добра идея навсякъде, необходимо при походи.
Най-добрият начин да се снабдите с добро оборудване е да го купувате малко по малко (за да имате време да откриете кое ви върши работа), със съвети от опитни приятели или посещение на специализирани магазини с добро обслужване. Един добър специализиран магазин трябва да може да ви продаде пълен комплект оборудване, което отговаря на вашите нужди, но освен ако не знаете от какво се нуждаете, вероятно ще получите ненужно скъпа екипировка.
Туристическите фирми могат да имат добро облекло, което да използват по време на обиколки, а може да е възможно и да наемете дрехи за целия си престой, така че да можете да избегнете закупуването на съоръжения, които биха били използвани само веднъж. Това е обичайна практика напр. за обиколки на Дядо Коледа до Финландска Лапландия. Вземането на най-топлата ви рокля е полезно и тогава, за да не ви изстине твърде много, преди да вземете местните дрехи (особено ако не сте срещнати в самолета) и да избягвате наемането, ако времето се окаже, че този път не е тежко.
Особено ако се отправяте към екстремни приключения, трябва също така да имате малко време и съвети за това как да се научите да знаете дрехите си, както какво да вземете, когато излизате определена сутрин, така и как да ги коригирате при различни условия.
Храна, напитки и почивка
Поддържането на топлина изисква енергия и е много по-трудно, когато сте гладни - или уморени. Имайте достатъчно храна и достатъчно закуски и почивки за храна.
Стафидите или други сушени плодове са леки и полезни за незабавна енергия. Хапчетата от фруктоза и някои бонбони също са добри. Шоколадът, макар и с високо съдържание на енергия, губи вкуса си, когато е студен. Използвайте тези „бързи“ въглехидрати пестеливо, тъй като в противен случай нивото на кръвната Ви захар може да се промени рязко.
Необходима е повече питейна вода, отколкото при меко време. Топли напитки, като напр чай, кафе или горещ шоколад, също са полезни за настроението. Водата или напитките в обикновени бутилки ще замръзнат, вместо това ще използвате бутилки с термос и местни консумативи (напр. Чист сняг, ако имате оборудване за готвене) или държите малка бутилка в джоба вътре в якето. Избягвайте алкохола, тъй като той влияе на кръвообращението в кожата.
Почивката е важна, тъй като поддържането на топлина е по-трудно - и по-лесно вземането на лоши решения - когато сте уморени. Но когато сте наистина уморени, не трябва да си почивате, докато не намерите безопасен подслон, тъй като продължаването след почивката може да е трудно, особено ако част от компанията страда от хипотермия. В такива случаи не позволявайте на никого да седне или да стои неподвижно, докато навесът не е готов, топъл и удобен. Уверете се, че всички си слагат пуловери за почивка и по време на обикновени почивки (особено тези, които се чувстват твърде уморени или студени, за да го направят). Когато си почивате на закрито, свалете допълнително облекло, за да не ви стане прекалено топло (и потни, без да забележите - това е проблем, особено при пазаруване, тъй като рядко има място за поставяне на палтото ви).
Движещ се е от съществено значение да се поддържа топло. Особено при децата е добре да насърчавате игри на таг, кръгли танци или всякакви физически натоварвания по време на почивките, преди иначе да станат нещастни или дори пасивни. Възрастните са по-трудни за ангажиране, но често се възползват по същия начин. Подобна дейност не трябва да кара хората да се мокрят от пот, а при екстремни температури може да е важно дишането внимателно.
A сауна може да бъде удобен начин за възстановяване от студа. Не се прегрявайте обаче.
Вятър и влага
Студеното време е много по-малко опасно, когато не се комбинира с влага или вятър. Влажният въздух ще се чувства много по-студен от сухия въздух при същата температура, а вятърът ще увеличи охлаждащия ефект и по този начин риска от измръзване.
Регулирайте труда и облеклото, за да избегнете изпотяване. Най-лошото нещо е първо да се изпотите напълно и след това да стоите / седите / лежите все още в студена среда. Избягвайте дрехите и обувките ви да се намокрят от топене на сняг или вода. Избягвайте открит ветровит терен, ако сте близо до вашите граници. Вземете подслон за почивки. При необходимост използвайте сухи резервни дрехи. Преобличането може да е неудобно, но скоро след това ще се почувствате по-добре. Непромяната ще ви остави нещастни и уязвими на хипотермия.
Памукът се цени много зле в студено време, когато е влажно или мокро. Човек трябва да избягва памучни долни ризи, ако спортува и се изпотява; вместо това вълната и изкуствените влакна запазват по-голямата част от изолационната си способност, когато са влажни. Същото важи и за чорапите; вълнените чорапи са по-добри от памучните чорапи.
Поливането при ниски температури, например изпадане в студена вода, е спешен случай. Без смяна на дрехите или влизане в топла стая, бързо настъпва хипотермия. В студена вода е възможно полезно движение до 10 минути и оцеляване до 30 минути. Незабавната реакция на студен шок обаче може да накара човек да вдиша вода или дори да причини инфаркт. Когато се спаси от водата, жертвата трябва да получи сухи дрехи без забавяне (и може да се нуждае от топъл подслон и евентуална незабавна медицинска помощ).
Транспорт
- Вижте също: Зимно шофиране, Ски бягане
Автомобилите трябва да бъдат оборудвани със система за отопление на въздуха в кабината за комфортно пътуване и за безопасност. Освен това влажността от дишането на обитателите има склонност да замръзва над прозорците и премахването на сланата изисква течащ топъл въздух. Бензиностанциите продават зимен дизел и бензин през зимата; летен дизел може да замъгли и замръзне. Двигателите на автомобилите могат да бъдат предварително загряти с нагреватели на блокове двигатели, за да се предотвратят проблеми със стартирането. Зимно шофиране е по-трудно от лятното шофиране поради хлъзгави пътища; сцеплението често е твърде слабо, за да позволи ускоряване, спиране или завиване при нещо близо до това, което би било възможно на сухи пътища.
Носете в колата достатъчно аварийно оборудване, за да оцелее, ако се изплъзне от пътя и трябва да изчакате да бъдете спасени (или ако дебел сняг на пътя ви принуди да спрете). Най-важните елементи са достатъчно спални чували, за да стоплят всички и някои средства за спешна комуникация - мобилен телефон или CB устройство, в зависимост от това къде се намирате. Храна, напитки, свещи и аварийни ракети също са добра идея. Ако дадено превозно средство се срине или се провали, почти винаги е най-добре да го направите останете в колата; това осигурява известен подслон, избягва риска от загуба и улеснява спасителите да ви намерят.
При колоездене, моторни шейни или мотоциклети се изисква много повече защитно облекло, отколкото при ходене. Вятърът лесно се ориентира през пролуки и дупки в дрехите. Могат да се използват защитни очила, покриващи лицето балаклави и евентуално твърди щитове за лице. Каските за мотоциклети обикновено са оборудвани с отвори, които могат да бъдат затворени за студено време. Въпреки това, каските за велосипеди са изградени за пропускане на вятъра, вместо за задържане, а студеният вятър може да причини огромно главоболие. Използването на плътно прилепнала топла шапка е необходимо, а някои колоездачи залепват отворите в каската отвътре.
Влаковете като цяло са по-малко уязвими от лошите атмосферни условия, отколкото автомобилите или автобусите. Силните зимни бури обаче могат да прекъснат окабеляването или да блокират влаковите маршрути. Докато проблеми като тези обикновено се решават в рамките на дни, понякога се случва влакът да заседне поради сняг (както се случи на Ориент Експрес както във фантастиката, така и в реалния живот). Ако това се случи, помощта обикновено е на път и най-мъдрото нещо е да запазите спокойствие и да слушате влаковия персонал.
Електронни устройства
Малко устройства са предназначени за температури на замръзване и още по-малко за екстремни температури. Ниските температури често са придружени от големи температурни разлики (поне когато се движат навътре или на открито) и конденз, причинен от тях, които и двете са много по-лоши за електрониката, отколкото самият студ.
Не трябва да бъдете твърде зависими от електронните устройства, тъй като е по-вероятно да се провалят, отколкото при нормални обстоятелства. Трябва също така да защитите ценни или важни устройства, например като ги носите под горното си облекло и ги оставите да се приспособят към температурата, преди да ги включите. Батериите дават повече ток, когато са топли, така че запазването на резервни батерии на топло място, докато е необходимо, може да помогне. Устройство като мобилен телефон може да разреди батерията си за доста кратко време, ако се държи в студена среда.
Няколко устройства просто няма да работят изобщо при екстремни условия. Производителите на полупроводници обикновено предлагат три или четири степени на интегрална схема, „търговска“ (0–40 ° C), „индустриална“ или „автомобилна“ (определена за работа при температури под ниско замръзване) и „военна“ (най-скъпите части за екстремни условия, -40 ° C или по-лошо). Никой не би си помислил да постави най-евтините „търговски“ части в автомобилното радио, а евтино ръчно устройство? Ще се изненадате колко ъгли понякога се режат в потребителската електроника на масовия пазар.
Преспиване
- Вижте също: Див къмпинг
Докато спането в палатка или заслон е възможно дори при екстремни температури - с подходящи умения и оборудване - престояването на открито през нощта при мразовито време трябва да става само с голямо внимание и внимателно планиране, с достатъчно добър спален чувал и с добра изолация към земята (въздушните матраци за плажа са безполезни, матраците за туризъм не е задължително достатъчно). Всичко извън спалния чувал ще замръзне - и ако завали сняг, всичко останало на земята може да се загуби.
В днешно време повечето добри спални чували са маркирани с „комфорт“ и „екстремна“ температура. При комфортна температура трябва да си починете добре (но условията и хората варират). Ако се очаква нощните температури да дойдат някъде близо до "крайната" точка, няма да искате да спите на открито без огън и добър подслон. Не забравяйте, че повечето прогнози за времето посочват дневни температури. Може да е необходима нощна шапка (нормалната ви токена / капачка, ако можете да я държите суха) и добра пижама. Също така чаршафът може да направи спалния чувал малко по-топъл и по-удобен (за тази цел се продават специални копринени или синтетични чаршафи, много по-леки от обикновените чаршафи).
Ако възнамерявате да останете през нощта при огън, не забравяйте да съберете достатъчно дърва за огрев, преди да заспите и да имате постоянно часовник. Ако сте много, можете да се редувате да наблюдавате огъня. Необходими са умения, за да се използва ефективно огън на открито. Плат може да бъде монтиран, за да се предпази от вятър и сняг и да отразява топлината от огъня (вж. Палатки за брезенти; има и заместители за палатки, направени за тази употреба). Ако го имате малко настрани от вятъра, ще намалите ефекта от улавянето на дим от огъня. Сняг може да се използва за запечатване на пролуката между земята и заслона. Дебел слой клонки между земята и туристическите матраци ще накара нощта да се чувства значително по-топла.
Когато пренощувате на закрито, уверете се, че обувките и дрехите са изсъхнали правилно (без да ги прегрявате). За разлика от дома, нещата няма да изсъхнат автоматично в пустинята. Избягвайте да се топи сняг върху обувките и дрехите ви. Хижите в пустинята и планинските хижи често имат печки с отопление на дърва за топлина. Ако възнамерявате да използвате такива заслони, уверете се, че имате известен опит в това как да запалите огън с евентуално влажни дърва за огрев (и печки с отопление на дърва като цяло). Дървата за огрев могат да бъдат на открито под стрехата или в отделна дърва. Обикновено малко дърва за огрев са на закрито, така че да запалите огъня, но попълнете отвън възможно най-скоро.
Спешни случаи
Ако сте далеч от населени места, трябва да можете сами да се справите с извънредни ситуации, поне за известно време. Някой, който стане инвалид или мокър (стъпвайки през леда на река или дори канавка), скоро може да рискува хипотермия.
Ако се загубите, можете да изкопаете яма в снега за защита срещу вятъра или да монтирате голяма кърпа с въжета. По-сложен вариант е изграждането на стена от иглу тухли, която може да защити палатката. Снежната пещера е добър вариант, ако имате ноу-хау, в противен случай те са опасни. Ако можете да избирате между открит терен от една страна и гора или други защитени зони, от друга, изберете последния за вашия лагер, дори ако не е в непосредствена близост. В повечето случаи запалването на огън ще ви помогне значително за поддържане или затопляне, въпреки че това изисква известни умения. Във всеки случай помнете: необходимостта не познава закон.
Лицето с увреждания трябва да има добра изолация от земята и много по-топло облекло от тези, които могат да стоят на топло, като се движат. Вероятно имате туристически матраци и одеяла, които могат да се използват. Споделянето на спален чувал е много добър начин да се затопли някой. В някои случаи ще трябва да конструирате някакъв вид шейна или травой (напр. Две млади дървета с платформа между тях, носени от по-дебелия преден край и меки клони, оставени в другия край, които го държат на повърхността на снега), но обикновено това е по-добре е помощта да дойде при вас.
Ако някой получи напълно мокри ботуши или дрехи, те трябва да бъдат сменени без много забавяне. Наблизо може да има къща, където можете да потърсите подслон. В противен случай имате достатъчно резервни дрехи. Все още могат да се използват мокри ботуши, като ходилото и топлите сухи чорапи се поставят в найлонов плик вътре в багажника. Може би скоро ще искате да лагерувате, за да можете да изсушите дрехите при огън (което ще отнеме много време).
Острата заплаха от хипотермия е спешен случай. Следователно, ако е изложен и без средства за възстановяване от ситуацията, човек трябва незабавно да поиска помощ, или при липса на други средства, да потърси подслон с всички необходими средства, а не да чака ситуацията да се влоши. В случай, че се изгубите в чужд град през нощта без топли дрехи или мобилен телефон, човек трябва да се свърже със службите за спешна помощ или някой наблизо, а не да се лута, докато хипотермията замъгли съзнанието. Особено важно е да кажете на младежите и децата да не се лутат наоколо, ако се изгубят, а незабавно да се свържат с възрастен.
Измръзване и хипотермия
Има две опасности в студеното време: измръзване и хипотермия.
Измръзване означава увреждане, причинено на кожата и други тъкани поради замръзване. Въпреки че механизмът е различен, ефектът наподобява изгаряния и други подобни Слънчево изгаряне, състоянието може да не бъде забелязано твърде късно. This is especially true during physical activity such as trekking, or in windy weather. In theory, cooling the skin is painful, but cooling also lessens sensation. It is easy to ignore the beginnings of numbness, and then damage can occur unnoticed. Therefore awareness and active checking are needed. Watch out for white spots on your fellows' skin. The nose, ears, chin and cheek are the body parts most easily affected, especially in windy weather. Fingers and toes may also get frostbitten, but you will more easily notice them getting uncomfortable. However, when exercising in an already adrenaline-packed situation such as mountaineering, it is easy to ignore the numbness or pain, particularly in toes. Frostbite, if left unchecked in such a situation, leads to permanent damage and even amputation in a similar manner as third-degree burns. Active checking is necessary, and wiggling fingers and toes will help keeping them warm. Fingers can be placed in armpits to warm them. Children will often fail to report that their fingers are cold or damp; active checking by an adult is necessary.
Touching metal surfaces with bare skin can cause frostbite, and wet hands can get stuck. Aluminum is particularly bad due to its high thermal conductivity. Children might try to lick a metal rail or another surface, which instantly freezes the tongue, and the usual response, jerking back, tears off the frozen part of the mucous membrane, resulting in a bleeding wound. Many children in cold countries have tried this once, but not twice.
First aid in the field may include gently warming the affected area with a warm body part, for example putting cold fingers into the armpit or putting a warm palm over a cold nose. The main thing, though, is to protect affected areas from the cold so the frostbite will not get worse. Frostbitten skin is vulnerable to burns and frozen nerve endings will not report a problem; be very careful if warming up at a fire.
Once in warm shelter, you can just let frostbitten parts thaw naturally or assist the process by putting them in lukewarm or tepid water. Be prepared for some discomfort; thawing out a frostbitten part is often more painful than getting the frostbite. Do not use hot water; this both increases the pain and risks further injury to the skin. Consider having a glass of brandy or some such to dull any pain that may appear. You should always seek medical attention if a deep frostbite is suspected.
Hypothermia is overall reduced body temperature. It will lead to loss of initiative, sluggish thinking and irrational behaviour. Keeping on walking even when tired is important, not only to reach shelter, but also to keep warm. If you are trying to assist a hypothermia victim, you can usually get them to come with you provided they are still on their feet, but getting somebody to rise and start walking is much more difficult. In severe cases it is important to keep the victim at rest and to warm the victim slowly, without massaging, because cold blood from arms and legs can cause vital organs to fail. A person unconscious from hypothermia may appear dead, as heartbeats and breathing become slow and faint, but some have survived even very low body temperatures.
Sensitivity is highly variable between individuals: people with particularly good peripheral circulation may feel perfectly comfortable in -20 °C with thin gloves and a single-layer jacket, while others may need mittens on gloves and multiple layers of clothing. The elderly, the disabled and children are more vulnerable to frostbite and hypothermia. Another factor is how used you are to cold environments.
Related risks
Where there is cold weather, there is usually snow and ice, which in themselves can pose some risks.
The most common cause for accidents in winter is slippery roads, pavements (sidewalks) and especially steps. At a minimum, you need footwear with suitable soles. Summer shoes are usually very slippery on ice and snow, even some winter boots are deficient. The pattern should be deep enough, 5 mm (1/5 inch) or more, and the material soft enough in cold temperatures. Some boots have studs and there is studded add-on equipment for slippery conditions, suitable for most shoes and boots, for the heels or heels and sole. Heels should be low and wide. Sand, gravel or salt (calcium chloride) is often scattered on roads or paths to improve traction.
In slippery conditions it is generally advisable to do a "penguin walk" with very short steps rather than the longer stride used in other circumstances. This reduces the tendency to slip because there is less horizontal force where the foot meets the ground. Also, if one foot does slip, your chances of recovering without a fall are better because your center of gravity is more nearly above the leg that still has traction. If you manage to put down your feet gently, with no sudden force in any direction, you can use nearly normal strides, but that strategy requires quite some concentration.
Snow safety
- Вижте също: Snow safety
Even moderate snowfall – or wind causing snow to fly around – will reduce visibility substantially. It will also cover your trail in little time. In open landscape, like on mires, lakes and fell heaths, you will need some way to keep a course accurate enough to find shelter. Really thick snowfall can make it difficult even to find the route across a yard.
The snow will often hide dangers, such as cracks in the ice and clefts in the rock, or give the impression a cliff extends farther than it does.
In mountainous terrain avalanches are a real risk. Always use local warning services.
Even in town, falling ice or snow can be a serious danger. In particular, icicles may come off the edge of a roof and hit pedestrians below, and a heavy chunk of ice dropping several storeys is easily fatal. Note that ice sliding off the roof will hit the ground quite some distance from the wall, avoiding falling icicles is not enough. Sometimes you can identify both danger zones, keep clear.
Ice safety
- Main article: Ice safety
The frozen sea, lakes and rivers may be inviting. A number of activities on frozen bodies of water – skating, snowmobiling, ice fishing and ice boating – are fairly common. During prohibition, bootleggers even ran truckloads of booze from Canada into the US across the frozen Saint Lawrence; those were quite heavy but reasonably safe with two meters of mid-winter ice. However, always seek knowledgeable local advice on which areas are safe. The ice may be thin or otherwise unreliable in some areas, even when thick in general. If the ice breaks, it is hard or impossible to get out without tools or assistance. Purpose-designed ice climbing picks, worn on a sling around the neck, are sold to ice fishers.
There may also be substantial dangers from the sheer speeds involved in some modes of moving. An ice boat is far faster than a normal sailboat, because of the low friction, and a good skater is much faster than a runner, but if you fall, ice is as hard as concrete. Skiers and snowboarders do not have to worry about the hardness of ice, but they also move fast enough that any mistake can cause serious injury.
Most importantly...
Have fun!Skiing, snowmobiling or snowshoeing in an Arctic night, with northern lights shining, is an unforgettable experience. Furthermore, whole modern societies live and work in cold climates, including children, the elderly, and the disabled. Winter or snowfall is barely an obstruction, with life in the society continuing normally. Just prepare with good clothing, do not be foolish, and take the simple precautions needed.
Festivals
Many places have winter festivals that make full use of the cold weather for activities that would not be possible otherwise. Three of these stand out from the others with a large variety of ice and snow art works on display, and a fun experience for the entire family.
- Квебек Сити, Канада — Quebec Winter Carnival (Carnaval de Québec)
- Sapporo, Япония — Sapporo Snow Festival (さっぽろ雪まつり Sapporo Yuki-matsuri)
- Harbin, Китай — Harbin International Ice and Snow Sculpture Festival (哈尔滨国际冰雪节 Hā'ěrbīn Guójì Bīngxuě Jié)
Вижте също
- Next-to-impossible destinations
- Зимен спорт
- Зимно шофиране
- Winter in North America
- Зима в скандинавските страни
 |