Трекинг в Непал - Trekking in Nepal

Ледник Кхумбу на пътеката Сагамарта

Трекинг в Непал е едно от уникалните преживявания на Азия. Страната има осем от десетте най-високи върха в света и някои от най-красивите пейзажи, до които може да се стигне само пеша.

Трекингът е най-популярната дейност в Непал, а пътниците ще бъдат бомбардирани по улиците на Катманду и трекинг центъра, Покхара, с водачи, организирани обиколки и съоръжения за продажба или наем. Огромното разнообразие от възможности позволява на хора от различни възрасти и възможности да се опитват да пътуват в страната. Въпреки че бихте могли да прекарате една година в планиране на експедиция до диви и възвишени места, които малцина биха посмели да опитат, можете също да пристигнете в Катманду без планове и да бъдете на пътеката след броени дни.

Въпреки това, което мнозина могат да възприемат, трекингът в Непал не е непременно да се скита сам из неизследвана пустиня. Докато се разхождат по добре маркираните пътеки за преходи, пътниците често откриват точно обратното; стотици местни жители преминават всеки ден, докато теглят храна, вода и други нужди обратно в малките си села, заедно с десетки колеги туристи. Редовно разположените села и чайници позволяват на туристите да имат добри възможности за почивка и възстановяване, било то за няколко минути или през нощта. Силната култура и безрезервното приветливост на непалския народ също могат да бъдат засвидетелствани, когато човек пресича хълмовете.

Разберете

Кога да тръгвам

Най-добрите сезони за преходи са сухият и топъл сезон, март – юни и септември – ноември. По това време температурата е поносима и небето обикновено е ясно, въпреки че небето е по-мъгливо и дъждът започва през май – юни. Възможно е да пътувате извън сезона, но очаквайте много дъжд и пиявици през летния сезон на мусоните и силни студове и затворени проходи през зимните месеци. Вижте също Непал климат раздел.

Опит и фитнес

Има походи, подходящи за широк спектър от опит и физическа подготовка. Ако можете да вървите нагоре по няколко часа всеки ден, тогава можете да намерите подходящ преход в Непал. Лесен преход с непалска поддръжка (водач и портиер) и настаняване в чайна е напълно постижимо за всеки, който е разумно годен. По-дългите преходи, пресичането на високи проходи и отдалечените региони изискват по-висока степен на издръжливост. За трекинг върхове, т.е. на върха на планина от 5 650–6 500 м, е желателно да имате опит с алпийско катерене.

Оборудване и консумативи

Най-добре вземете само това, от което се нуждаете, а останалото оставете зад себе си. Вашите нужди по време на трекинг ще бъдат лесни.

Възможно е да закупите или наемете всичко необходимо в Тамел квартал на Катманду и Покхара, въпреки че е по-добре да използвате обувки, които вече са счупени. Добри изгодни оферти могат да се получат на полари и пухени якета, но преместванията на маркови стоки, продавани в Непал, не са с добро качество.

Основните неща, които трябва да вземете, са здрави и удобни туристически обувки, спален чувал (в зависимост от настаняването ви), дневна раница и няколко смени на дрехи за различните температури. За студено време са необходими туристически панталони, термички, ръкавици, нагревател за врата или шал, шапка, топло вътрешно яке и ветроустойчиво и водоустойчиво външно яке. Други предмети, които трябва да носите, включват туристическа пръчка или две, водоустойчив калъф, превръзки от плат като молескин, челник, консумативи за пречистване на вода, височинна болест и други лекарства, камера и бинокъл.

По популярните маршрути за преходи ежедневни консумативи, като тоалетна хартия, сапун, шоколадови блокчета и дори основни туристически консумативи могат да бъдат закупени по пътя, въпреки че цените драстично се покачват, когато се издигате нагоре. Опитайте се да запасите отдолу и купувайте местно произведени продукти като плодове, кокосови бисквити и бисквити bon bon.

Картите са лесни за намиране в Непал, въпреки че може да не са напълно точни.

За по-трудните преходи, включващи алпинизъм, може да са необходими скоби и ледени брадви.

Водени срещу независими преходи

Дали да се присъедините към организирана група, да пътувате без ръководство с други независими пътници или да наемете свой собствен водач и / или портиер е лично решение, което се основава на трудността на прехода и наличния бюджет.

Екскурзии с водач законно трябва да се организира чрез ТААН регистрирани туристически агенции в Катманду и Покхара. Никой друг - нито хотел, нито уличен посредник, нито приятен човек, когото току-що сте срещнали, нито дори екскурзовод - не е законно упълномощен да организира поход. По време на основните сезони агенциите провеждат редовни групови преходи и обикновено е лесно да намерите група, която прави похода по ваш избор. Всички необходими трекинг съоръжения, храна, гориво и други стоки се носят от портиерите. Готвачът ще приготви всички ястия по време на похода на къмпинг. Трекерите носят само малка чанта според изискванията за деня. През нощта се осигуряват и поставят палатки за хранене, спане и миене. Матраци, спални чували, маси и места за сядане са подредени от персонала. За големи групови преходи се използва Сирдар (главен водач), който да подготви предварително и след това да наблюдава цялата програма. Наема се и шерпа (помощник водач), който да ръководи персонала и да подпомага Сирдар. Всички сухопътни превози, местни разрешителни, данъци, портиерски застраховки, пристанищни такси и входни такси до националните паркове или обекти, които са част от пътуването, се уреждат от агенцията.

Когато се регистрирате в агенция, трябва да говорите с няколко и да направите подробни запитвания за разликите в обслужването освен базовите разходи. Препоръките на други, които може да знаете, които са използвали услугите на водачи или компании за преходи, могат да бъдат много полезни. Някои водачи или туристически организации предоставят по-добри и по-професионални услуги от други. Това може да повлияе само на вашето удобство и комфорт или, когато е налице значително увеличаване на височината или труден маршрут, може да се превърне в истински проблем за безопасността. Да имаш някой, който е опитен, професионален и внимателен, може да бъде много важно.

Ако използвате услугите на водачи и портиери, обичайно е в края на пътуването да представите съвет на главния водач. Това ще бъде разпределено между различните хора, заети във вашата група. Подобно на повечето съвети, сумата ще варира в зависимост от качеството на предоставяните услуги, но може да бъде между 5% и 10% от общите разходи за вашето пътуване.

Независим трекинг е доста лесно в основните зони за преходи.

Ако наемате персонал независимо и без агенция, имайте предвид отговорностите си, за да сте сигурни, че вашият водач е подходящо оборудван за работата и ще остане в безопасност. Също така знайте, че чужденците с туристическа виза нямат законно право да наемат пряк персонал.

Необходими разрешителни

Полицейските контролни пунктове са многобройни и неизбежни и служителите на парка могат да проверят разрешителните ви по всяко време, с глоба в два пъти по-голяма от нормалната цена, ако ви хванат без съответните разрешителни. Не се опитвайте да подкупите служители или полицейски персонал; може да ви създаде повече проблеми, отколкото си мислите. Трябва да закупите консервация или влизане в национален парк и TIMS Карта (Система за управление на информацията на туристите).

TIMS карта

The Система за управление на информацията на туристите За няколко преходи в Непал се изисква карта (TIMS). Има два вида TIMS карти:

  • Зелено (независими пътешественици) - Rs. 2 000
  • Синьо (пътешественици, които са част от обиколка с водач) - Rs. 1000

Индивидуални TIMS (зелени карти) се получават само от офисите на туристическия съвет на Непал в Катманду и Покхара и от офиса на Асоциацията на туристическите агенти в Непал. Трекинг агентите нямат законно разрешение да получат индивидуални TIMS (въпреки че някои малки трекинг агенти могат да предложат индивидуалните TIMS). За информация как да получите TIMS карта вижте TIMS Непал. Уверете се, че носите необходимата застрахователна документация, фотокопие на паспорта си и снимки с размер на паспорта, когато кандидатствате.

Походи в Анапурна, Кхумбу и Лангтанг / Хеламбу

За преходите в тези райони се изискват само билети за влизане в национален парк (цените варират за парк) и таксата за община Хампу. Таксата е 2000 непалски рупии. Хората не се нуждаят от TIMS за преходи в региона на Еверест.

Треки в ограничени зони

Ограничените зони като Dolpo, Mustang, Manaslu и Kanchenjunga изискват „разрешения за трекинг“ (но не и TIMS картата), които се получават само чрез туристически агенти.

Трекинг върхове

В Непал има 33 планински върха с височина 5650-6 500 м, класифицирани като трекинг върхове. Разрешителните за изкачване за тези върхове струват 350 щ.д. за един до четирима членове, допълнително по 40 щ.д. за следващите четирима членове и 25 щ.д. за последните четирима членове. Трекинг върховете изискват квалифициран "водач за катерене", разрешителни и депозити, които да покриват изхвърлянето на отпадъците в лагера.

Спете

Не забравяйте да проучите типа настаняване, наличен във вашия преход, преди да се качите.

Чайници (хижи) в населените места в различни точки на прехода предлагат настаняване в общежитието и прости основни ястия, отразяващи това, което местните хора в района ядат. Въпреки че много чаени къщи и хотели в хълмовете и планините са сравнително удобни, някои може да са мръсни и доста елементарни. В райони, където комини са рядкост, трапезариите може да са задимени. Спалните и стаите в общежитията няма да се отопляват. Имайте предвид, че спалното бельо не се осигурява от хижите, а нощите могат да станат много студени, така че има смисъл да носите спален чувал дори за походи в чайна.

Къмпинг може да се проведе почти навсякъде в страната. Походите на къмпинг могат да бъдат изцяло организирани и подкрепени с екип от водачи (които могат или не могат да бъдат шерпи), готвачи и портиери, които да ви придружават.

Семейства в местните села може да се организира.

Трекинг теми

Походите могат да бъдат персонализирани според вашите желания. Някои преходи са предназначени да видят най-добрите планински гледки, други са предназначени да изложат живота в селата, някои са проектирани въз основа на програми за детоксикация или здравословен начин на живот, докато други включват ежедневни занимания по йога и медитация. Попитайте наоколо и се консултирайте с местни водачи, за да намерите поход, който най-добре отговаря на вашите интереси.

Отговорен трекинг

  • Трекирайте легално. Ако пътувате самостоятелно, нямате право да приемате никакъв персонал по закон. За целта ви е необходима туристическа агенция, оторизирана да наема персонал за чуждестранни туристи. Не наемайте персонал или "независими водачи" през хотели, освен ако те нямат лиценз за трекинг агент или предлагайте тази услуга чрез свързан трекинг агент.
  • Моля, уверете се, че сте отнесли всичките си боклуци, включително бутилки и консерви от стоки, консумирани в ресторанти, до най-близкия път, достъпен за камиони, за най-правилното изхвърляне. Може да забележите замърсяване и липса на управление на боклука в селата по време на преходи - включително запушени реки и могили от изхвърлени бутилки бира. Непал се бори с бързото си развитие и все още не е измислил как да изхвърли отпадъците си. Не допринасяйте за проблема повече от необходимото!
  • Използването на пластмасови бутилки с вода се увеличава около Хималаите. Опитайте се да използвате локално достъпна вода; можете да използвате таблетки за пречистване, които са лесно достъпни, а повечето таблетки правят водата годна за пиене в рамките на 30 минути.
  • След прехода можете да дарите дрехите си на банката за дрехи на портиерите, която се управлява от Сдружение KEEP. Тази банка се намира в квартал Тамел в Катманду и осигурява дрехи на трекинг хамалите.

Маршрути

Подробни маршрути, включително височина и време за преходи между всяка голяма спирка, са достъпни онлайн чрез търсене на името на прехода. Вижте по-горе за необходимите такси за разрешителни за тези маршрути и не забравяйте да проучите възможностите за настаняване, преди да започнете пътуването.

The Голямата хималайска пътека е 1700 км преход, който свързва всички основни зони за преходи. Възможно е да се направи това пътуване с котери от много добри водачи, готвачи, носачи, оборудване (включително техническа екипировка) и плащане на много скъпи такси. Прозорецът за завършване на този преход е изключително кратък, тъй като сняг затваря високите проходи през голяма част от годината. Правителството също предлага подобен дълъг пешеходен маршрут, пресичащ пахар или средните хълмове на Непал; никой обаче всъщност не е преходил и не е очертал действителен маршрут.

Регион Анапурна

The Анапурна Регион, северно от града на средните хълмове и базовия град за преходи на Покхара, включва Анапурна I, 10-тата най-висока планина в света на 8 091 м надморска височина, както и тринадесет допълнителни върха над 7000 м и още 16 върха над 6000 м. Всички тези преходи предлагат невероятна гледка към тази планинска верига.

  • Анапурна верига (18-21 дни) - обикаляне на планината Анапурна
  • Светилището Анапарна (14 дни) - плато с овална форма на 40 км северно от Покхара, на 4000 м надморска височина. Пътувайте през светилището до базовия лагер Анапурна.
  • Базов лагер Анапурна (7-10 дни) - може да се достигне по различни маршрути.
  • Poon Hill (3-5 дни), на 3210 м надморска височина, северозападно от Покхара, е най-известната гледна точка в Западен Непал.
  • Jomsom Muktinath Trek (5-10 дни) - преходи до Джомсън, село от другата страна на планината Анапурна, до което може да се стигне и по въздух, и Горепани, село, което е на 2750 м надморска височина. Тази област винаги е много ветровита.
  • Кралският път (3-4 дни) - лесен преход с отлична гледка към планините и местните села. Походът е известен от принц Чарлз.
  • Марди Химал (5587 м) (4-7 дни) - преход, който предлага невероятни гледки на върха на Марди Химал.
  • Треп на езерото Хопра / Кайер (7-14 дни) - свещено езеро на 4500 м. Н. В., Достъпно чрез умерен / тежък поход.
  • Sikles Trek (4-7 дни) - поход на база къмпинг и домакинство през селата и селището Гурунг Сиклис.
  • Panchase Trek (3-5 дни) - популярен по-лесен преход със страхотни гледки.
  • Канде до австралийския лагер до Потана до Дампъс до Феди или обратно (3-4 дни) - лесен преход за тези, които не искат да опитат по-предизвикателните преходи. Цената за двама души включва водач, а нощувката е 200 щатски долара. Карайте до Канде на 1770 м и след това тръгнете нагоре. Тази част от екскурзията предлага страхотни гледки към Световната пагода на мира и езерото Fewa в ясни дни, както и шанс да срещнете непалския живот в провинцията. Австралийският лагер и Потхана са малки селца с малки кръчми и страхотни гледки към планината Фиштейл и големите планини Анапурна, които са над 8000 м. Препоръчително е да прекарате една нощ на всяко място, за да се насладите на изгрева и залеза. Походът от Канде до австралийския лагер е повече стъпки, докато походът от Дампъс до Феди е черен път, така че може да помислите да направите това пътуване в обратна посока.
  • Поход за наследство на Гурунг (5-7 дни) - Поход през селата от етническата група Гурунг, известни с това, че са смирени и със страхотно чувство за хумор.
  • Горният Мустанг Трек (12-16 дни) - бившето Кралство Ло, което има култура, много подобна на Тибет, има невероятна трансхималайска природа, въпреки че е труден преход поради голяма надморска височина, открит терен и непрекъснати силни ветрове. Този преход, до който може да се стигне с полет до Джонсън от Покхара, изисква разрешение за ограничена зона от 500 щ.д. за 10 дни, което го прави по-неблагоприятен за туристи с ограничен бюджет.
  • Трек на долината Наар-Фу (12-15 дни) - скрита тибетска долина на север от веригата Анапурна, която беше отворена за посетители през 2002 г. Входът е от Кото близо до Чаме и изход през високия 5300 м проход Канг Ла до Нгавал. Няколко основни ложи, но все пак се препоръчва поход в стил къмпинг. Девет дни от Кото до Нгавал с по два дни във всяко голямо село Фугаон и Наар.
  • Манаслу Трек (14-21 дни) - Манаслу е 8-мата най-висока планина в света на 8 156 м надморска височина. Изминете непокътнати пътеки през отдалечени села и над прохода Ларке на 5135 м (останете в новата хижа), за да обиколите планината. Някои хижи са малко основни, така че остава за авантюристите, въпреки че къмпингът не е необходим. Тази зона все още е ограничена и се изисква да имате специални разрешителни и услугите на водач.

Долината на Катманду Регион

Регион Лангтанг

  • Хеламбу и Госаинкунда Трек - кратко пътуване с такси от Тамел до шосето при Шивапури води до пътека през провинцията на средните хълмове на Хеламбу, или обиколка и връщане в Катманду, или пресичане на прохода до свещеното езеро Госаинкунда (4380 м), слизане и след това поход нагоре по долината Лангтанг
  • Трек по долината Лангтанг - започнете в Shyaphru Besi (автобус от Катманду) и се изкачете нагоре по долината Langtang под зашеметяващи планини, които образуват границата с Тибет. Достигнете Kyanjin Gompa (3830 м), където можете да решите да продължите по-нататък, да се изкачите на върховете точно над селото или да се спуснете обратно.
  • Пътека за наследство Таманг (5-7 дни) - културен преход, за да се срещнете с хората от Таманг, както и да се насладите на страхотни пейзажи в Лангтанг Хималаите.

Регионът на връх Еверест

  • Кхумбу - Вземете автобуса до Иржи или лети до Лукла след това се изкачете до Намче, столица на шерпите се приземява в подножието на Еверест.
  • Базов лагер на Еверест Трек и изкачване на Калар Патар - Посетете будиста Тенгбоче манастир за фестивала Мани Римду през ноември. Разгледайте Гокио долина със своите свещени езера и невероятна гледка към четири 8000-метрови върха. Или верига от региона, пресичаща високите проходи или Cho La и Renjo La.
  • Остров Пик Трек (трекинг връх) - заснема някои от най-зрелищните пейзажи в Хималаите.
  • Връх Мера (трекинг връх) - По време на изкачването на връх Мера (6461 м), насладете се на панорамна гледка към планината. Еверест (8 848 м), Чо-Ою (8 201 м), Лхотсе (8 516 м), Макалу (8 463 м), Кангченджунга (8 586 м), Нупце (7 855 м) и Чамланг (7 319 м).
  • Макалу Барун е петата най-висока планина в света на 8 481 м надморска височина. До базовия лагер Makalu, на 5000 м, може да се стигне чрез настаняване в чайна. Това пътуване дава възможност да видите рододендрони, орхидеи, снежни леопарди, червена панда, мускус, дива свиня, дива яка и хималайски тар.
  • Верига за сирене Numbur (12-14 дни)

Читван Регион

  • Chitwan Chepang Hills Trail (от река Тришули до тераите).

Далечноизточен Непал

  • Милке Даада Ридж (7 дни) - Невероятни гледки на 3500 м н. В. И посещение на базарния град Чаинпу.
  • Канченджунга, което означава Пет съкровища на големия сняг, е третата по височина планина в света на 8 586 м надморска височина. Намира се в далечния източен Непал на границата с Сиким в Индия, а началната точка на прехода е достъпна с полет или автобус до Taplejung. Това е напрегнат поход, който отнема 3 или 4 седмици из слабо населена страна. Във всички села има много елементарно настаняване в чайна и храна, въпреки че Lhonak има много ограничени места за настаняване, но палатка може да бъде наета в Ghunsa от служителя на KCAP. Заплахата от лавина е близо и планината получава много мусонна влага поради местоположението си. Peak 5950 също е по-изпълним преход по тази планина.

Далечен Западен Непал

  • Национален парк Рара (8 дни) - отдалечен преход, до който е трудно да се стигне. Гледките към планината не са толкова хубави, колкото някои от другите преходи, но акцентът на това пътуване е гледка към най-голямото езеро в Непал
  • Хумла и планината Кайлаш (18 дни) - преход, който включва влизане в Тибет.
  • Апи и Сайпал Химал (16 дни) - дистанционно разстояние от утъпкания пътека до планините в далечния западен Непал
  • Национален парк Хаптад (7-10 дни) - отдалечен преход до национален парк Хаптад, който се простира в четири области на провинция № 7, а именно, Bajhang, Bajura, Achham и Doti.
  • Долпа Трек (15-21 дни) - Горна Долпа е отдалечената земя на Бон, почти толкова тибетска, колкото непалската. Долна Долпа е по-достъпна и до нея може да се стигне със самолет.

Пази се

Височина на болестта

Моля, прочетете подробно на Височина на болестта. Бъдете запознати със симптомите и не ги пренебрегвайте. Не забравяйте да спазвате консервативен график на изкачване и да пиете много течности. Ако вие или някой от вашата група започнете да изпитвате симптоми на остра планинска болест (AMS), не се изкачвайте по-нататък и ако не се подобрят, слизайте на по-ниска надморска височина. Носете малко диамокс (ацетазоламид) хапчета, които могат да бъдат закупени в аптеките в Непал. Diamox принуждава бъбреците да отделят бикарбонат с урината, поради което прави кръвта по-кисела, което стимулира дишането, увеличавайки количеството кислород в кръвта. Diamox не е незабавно решение за остра планинска болест; ускорява част от процеса на аклиматизация, което от своя страна помага за облекчаване на симптомите. Това може да отнеме до ден-два и изисква изчакване без по-нататъшно бързо изкачване. Често е препоръчително да се слезе, ако се появи дори лека остра планинска болест. Ако се срещне сериозно заболяване или се появят симптоми на белодробен оток с висока надморска височина (HAPE) или мозъчен оток с висока надморска височина (HACE), спускането с друг трекер е трябва да.

Моля, консултирайте се с фармацевта, когато купувате Diamox и направете свое собствено проучване. В Мананг също има безплатен разговор, който се провежда всеки ден по време на височинна болест. Едно нещо, което често се пренебрегва, е, че тялото ви се нуждае от големи количества вода на височина, за да противодейства на болестта, така че не забравяйте да пиете повече, отколкото сте свикнали!

Замърсяване на водата и храните

Купува антибиотици за стомашни инфекции, докато сте в аптеката. Препоръчва се получаване на скрипт за бактериални и скрипт за амебни инфекции. Фармацевтичните продукти са евтини в Непал!

За пия вода, най-добрата практика е да се третира цялата вода като замърсена - особено водата в градовете. Въпреки че често се предлага бутилирана вода, изхвърлянето на пластмасовите бутилки е сериозен проблем без лесно решение. Моля те не купувайте бутилирана вода на похода, тъй като по него няма системи за изхвърляне на боклука. По-евтино и по-добре за околната среда е да пречиствате собствената си вода. Основните две възможности за туристите са да използват станции за безопасна питейна вода по време на прехода срещу малка такса или донесете своя пречистватели на вода. Таблетките за хлориране и йод се предлагат в основните градове. Можете също така да използвате филтър с керамичен патрон или UV система за обработка, като Steripen, която трябва да премахне всичко с размер 1 микрона или по-голямо. Може да искате да комбинирате две от тези системи, само за да сте сигурни, че сте направили водата напълно безопасна. Използвайте обработена вода за пиене и за миене на зъбите.

Съображения за безопасност

Винаги носете факел или лампа, вода, малко храна и мобилен телефон с номер за евакуация на хеликоптер (включен трекинг профил) в случай на извънредни ситуации. Знайте за симптомите, причината и предпазните мерки при височинната болест и вземете обучение за първа помощ за острата планинска болест, преди да преминете към по-високата кота. Също така поддържайте актуализация на едноседмичната прогноза за времето на Хималаите по време на трекинг периода.

Престъпна дейност

Някои пътеки са известни със срещи с отчаяни бандити, въпреки че това е доста рядко. Вземете обаче разумни предпазни мерки, докато пътувате в Хималаите. Не носете пари в брой и не се лутайте сами, напускайки групата си. Ако възникне сериозен проблем, обадете се на помощ на туристическата полиция.

Спасителна застраховка

Преди заминаването проверете дали вашата пътническа застраховка покрива трекинг дейности и условията. Имайте предвид, че някои застрахователни компании разглеждат дори ходенето в планината като „алпинизъм“ и няма да осигурят покритие. Може да се наложи да пазарувате наоколо. Повечето реномирани туристически агенции ще изискват доказателство за спасителна застраховка, преди да започнете да пътувате. Би било много скъпо да се плати хеликоптер за спасяване на 5000 метра.

Трекинг сам

Уверете се, че пътувате с други хора - особено на странични преходи с неясни пътеки. Ако възникне проблем, е много по-лесно да получите помощ, ако други са наблизо. Много хора имат изчезнал или са загинали в преходи. Ако нямате трекинг партньор, в Катманду или Покхара, обикновено е лесно да се намерят други съмишленици с подобни планове за пътуване и да се разхождате заедно. Дори и да започнете сами на главата на пътеката, най-вероятно ще срещнете едни и същи хора по пътеката и ще споделяте ложи през нощта. Можете също да проверите уебсайтове като trekkingpartners.com,

Това тема за пътуване относно Трекинг в Непал е използваем статия. Той засяга всички основни области на темата. Авантюристичен човек би могъл да използва тази статия, но не се колебайте да я подобрите, като редактирате страницата.