The Долината на Катманду е район от 600 км² (230 кв. мили) в Зона Багмати в централната Непал. Той е дом на три от най-големите градове в Непал, включително самия Катманду, както и стотици по-малки градове и села.
Градове
- 1 Катманду - Столица и най-голямата градска зона на Непал със своята усукана мрежа от тесни платна и улици, пазари и светилища.
- 2 Бхактапур - обект на ЮНЕСКО за световно наследство, известен със своите храмове и дърворезби, метали и камъни. Има фестивали и тържества почти всеки месец през годината; не допуска моторни превозни средства вътре в града.
- 3 Boudhanath- местоположение на най-голямата будистка ступа в Непал и много важно място за поклонение и медитация за будисти, местни непалци и туристи. Приблизително 30 будистки манастира и женски манастири в района.
- 4 Бунгамати - град, известен с дърворезба и скулптура на кратко разстояние южно от Катманду.
- 5 Чапагаон
- село Newari, забелязано от тантрическия храм на Ваджра Варахи от средата на 1600-те години. - 6 Chobhar - Древно хълмисто село само на няколко километра югозападно от Катманду с произход от 12 век. Отбелязан за обширна поредица от пещери и ждрело на река Багмати, открити наблизо.
- 7 Дахсинкали - Светото речно дефиле и място за ежеседмични жертвоприношения на животни. Индуистки храмов комплекс на юг от Катманду на река Багмати, където навлиза в пролом през хребета Махабхарат
- 8 Dhulikhel - Малък град на 30 км югоизточно от Катманду в сърцето на малки хълмове и зелени долини - идеална отправна точка за кратки преходи. Опитайте 3-часова разходка до върха на хълма Манастирът Намобуда.
- 9 Какани - село северозападно от Катманду с изглед към планините и обширна ягодова индустрия.
- 10 Киртипур - историческо селище на хълм на 5 км югозападно от град Катманду; без превозни средства и добро място за посещение на ресторанти Newari.
- 11 Кумпур
- 12 Нагаркот - разположен на изток от Катманду, забележителен с изглед към изгрева и залеза на планините.
- 13 Патан - точно на юг от Катманду отвъд река Багмати, известна с историческия си площад Патан Дурбар, определен от Световното наследство от ЮНЕСКО през 1979 г.
Други дестинации
- 1 Намо Буда. Мястото, където се смята, че в предишен живот Буда е предлагал тялото си на гладна тигрица и нейните малки.
- 14 Фарпинг - малък град, известен със свещени пещери, свързани с Гуру Ринпоче, основателя на тибетския будизъм.
- 2 Национален парк Шивапури Нагарджун - непалска защитена зона, която получи статут на национален парк през 2002 г., за да защити една от последните останали гори в долината на Катманду, както и част от водоснабдяването на долината. Намира се в северната страна на ръба на долината на Катманду, само на 12 км от Катманду на коти над 2700 м, което го прави втората най-висока точка на ръба на долината. Има връзки за преходи Нагаркот, Gossaikunda и Национален парк Лангтанг които минават през парка.
Разберете
Долината на Катманду има 7 обекта за световно наследство на ЮНЕСКО, като пет от тях са в Катманду или в близката околност. Всички те си струва да бъдат посетени и да отделите време за проучване.
Долината е най-многолюдната част на Непал. В някои части на долината, особено в по-голямата градска зона на Катманду, общото население надвишава 2,5 милиона с плътност около 3000 души на квадратен километър. Посетителите в тази част на Непал веднага ще разберат тълпите и свързания с тях трафик на превозни средства, особено мотоциклети.
Като общ акт на уважение, не правете снимки на хората без тяхно разрешение.
Говоря
Въпреки че в Непал има редица езици, които често се използват, като Newari е най-разпространеният в долината, повечето хора също ще говорят непалски и посетителят ще намери английски, на който се говори на много места, поне до известна степен.
Качи се
Повечето международни пътници ще пристигат по въздух. В този случай ще кацате на международното летище Трибхуван (KTM IATA) на изток от Катманду. Това е удобна отправна точка за проучване на всички части на долината на Катманду. Няма други места, където международните въздушни пътници да влизат в Непал.
Повечето автобусни връзки извън Непал или други части на Непал ще имат Катманду като основна дестинация. След като пристигнете в града, можете да се ориентирате и да се уговорите да посетите други части на долината, ако е необходимо.
Заобиколи
Напълно възможно е да преходите от едно село до друго в долината (някои примери по-долу), в противен случай е лесно да наемете такси или да вземете местни автобуси, за да обиколите долината на Катманду.
От Катманду, автобуси до повечето части на долината на Катманду, с дестинации като Бхактапур и Нагаркот, оставете от 1 Парк Ратна автобусна спирка.
Вижте
Долината на Катманду има седем Обекти на световното наследство на ЮНЕСКО и трябва да положите усилия да видите възможно най-много от тях по време на престоя си. В следващия списък обърнете внимание, че „Дурбар“ означава „дворец“, като мястото, откъдето са царували царете. Обектите на световното наследство включват:
- Boudhanath Stupa, най-голямата будистка ступа в Непал с много манастири в района.
- Храмът Пашупатинат, обширен индуски храмов комплекс с кремационни гати.
- Суамбхунатх, наричан още „храмът на маймуните“. В западната част на Катманду има най-старият будистки паметник в долината; красива гледка към долината от хълма, където се намират храмовете.
- Хануман Дока в Площад Дурбар
- Патан'с Площад Дурбар, с участието на двореца и множество храмове
- Бхактапур'с Площад Дурбар, със своята колекция от храмове и светилища в град, който не допуска моторни превозни средства.
- Храмът Чангу Нараян в малкото село Чангунараян има традиционно селище Нюари и индуски храм с надписи от 5 век.
Други интересни места в долината ще включват:
- 1 Храмът Adinath Lokeshwar, Chobhar (На 6 км югозападно от Катманду). Построена през 15 век; свещено за индусите и будистите.
- 2 Пещерите Chobhar, Chobhar. Тектонски варовикови образувания с дължина над километър - една от най-дългите пещери в Непал и в Азия; няколко отвора; не се препоръчва да изследвате сами, поради възможността за проникване на вода от река Багмати; разположен близо до дефилето Chobhar.
- 3 Проломът Chobhar (Манджушрийското дефиле), Chobhar Galchi, Kurtipur. Ждрело на река Багмати, през което се предполага, че са оттичани всички води на легендарното езеро Катманду; дефилето беше изсечено от Манджушри; над пролома има стоманен висящ мост, който също предлага гледка към пещерите и близкия храм.
Направете
- The Фондация за инициатива за околна среда и туризъм в Непал (NETIF) работи за развитието на културни пътеки в долината на Катманду.
- Културната пътека за разходки в долината на Катманду започва в Сундариал, до който може да се стигне за около 30 минути от Катманду. Той преминава през част от националния парк Shivapuri Nagarjun и свързва селата Sundarijal, Chisapani, Nagarkot и Dhulikhel, продължавайки към селата Balthali и Panauti. Целият маршрут може да бъде изминат за около 5 дни, като изминава разстояние от около 76 км. Нито един ден не е повече от 18 км и целият поход е на или под 2500 м, така че не би трябвало да има проблеми, свързани с по-голяма надморска височина.
Приключенски спортове
Катманду е отправна точка за множество приключения в останалата част на страната, включително преходи, рафтинг, приключения в джунглата и по-екстремни спортове.
- Туризъм / Трекинг в долината на Катманду - За повече информация вижте Trekking_in_Nepal
- Нагаркот (2 дни) - предлага чудесно място за наблюдение на околните планински вериги при изгрев или залез от върха на хълма.
Паркове
- Ботаническа градина Годавари, Годавари, Лалитпур. ботаническа градина
Уча
- Медитация и / или йога - има много класове на разположение. Погледнете в конкретни градски страници. Може също да видите известия или да попитате наоколо.
- Комуникация - С помощта на Непалски разговорник, бихте могли да научите няколко думи от местния език. Например "Don Knee Batt" = Благодаря. Непалците казват Намасте като поздрав или сбогом - не повече от веднъж на ден на едно и също лице. Приблизителният превод е: „божественото в мен разпознава божественото в теб“.
Яжте
Като цяло храната в Непал е силно повлияна от Индия и Тибет. В по-големите центрове като Катманду нараства интересът към западната кухня. В резултат на това посетителите могат да намерят много видове кухня, докато се скитат из Непал. Изключение правят големите вериги за бързо хранене в Северна Америка, които все още не са пристигнали в Непал. Храната е по-традиционна в по-малките общности.
Много ястия са склонни да бъдат доста скучни, но непалците използват зелен сос от чили, разнообразни кисели краставички и къри.
Непалците ядат много вегетариански ястия (не непременно вегански ....). Най-често срещаните примери са dal bhat, pulao (ястие от пържен ориз) и разнообразни картофени ястия. Ястия с говеждо месо почти не съществуват в Непал, предвид забраните за убиване на крави. Месните ястия са склонни да използват пилешко, свинско, овнешко или воден бивол (яка на по-високи нива).
Популярна закуска е вид кнедли, наречени momos, приготвени на пара или пържени и пълнени с пиле, месо от биволи (наричано „биф“) или зеленчуци. Едно традиционно ястие е thukpa.
Тъй като лявата ръка се счита за „нечиста“, подавайте храна с дясната, яжте с дясната ръка, избягвайте да докосвате чужда храна и стойте извън кухнята, особено ако сте неиндуист в индуски дом.
Пийте
Пази се
Дори в най-претъпканите части на Катманду престъпността е рядка. Вземете обичайните предпазни мерки и избягвайте да мигате пари наоколо и пазете ценностите си в безопасност както навсякъде. Като цяло, въпреки че чужденците са доста очевидни, вие ще останете сами, освен честите подходи от страна на продавачи на тигрови балсами, таксиметрови шофьори и шофьори на рикши, заедно с обиколки и мошеници.
Вашето здраве зависи от вниманието при пиенето на вода. Като общо правило, не пийте вода, която не е била третирана; филтрирани, UV стерилизирани или варени.
Внимавайте да ядете храна от улични търговци. Винаги е малко шанс дали такава храна ще разстрои храносмилателната ви система. Утвърдените ресторанти обикновено могат да се считат за безопасни. Зеленчуците и зелените зеленчуци могат да създадат проблем, защото може да са били измити с небезопасна вода. Някои ресторанти споменават, че измиват зелените салати с леко йодирана вода. Всичко, приготвено при висока температура, трябва да е безопасно. Имайте предвид, че западните храносмилателни системи няма да бъдат свикнали с източната микрофлора и могат да се очакват проблеми, особено ако не сте внимателни.
Въпреки че в Непал антибиотиците са лесно достъпни без рецепта, може да бъдете посъветвани да вземете нещо специално препоръчано от Вашия лекар за борба с тежкото храносмилателно разстройство. Обсъдете с Вашия лекар и получете съвет как да се справите с подобни проблеми.
Височините в долината на Катманду са ниски, така че няма да има притеснения за никой от рисковете от по-голяма надморска височина. Ако все пак се отправите към хълмовете, не забравяйте да прочетете за планинска болест и как да избегнете проблеми.
Бясът е ендемичен сред кучешката популация, но трябва да имате малко проблеми, ако оставите животните сами. Като цяло, освен ако не сте в района за известно време и не работите с животни, вероятно не се нуждаете от ваксина срещу бяс.
Препоръчва се серия от ваксинации за два щама хепатит, преди да напуснете дома си.
Не трябва да се притеснявате за това малария освен ако не отидете в по-южните части на Непал, по-близо до индийската граница.
Върви следващата
- Покхара - Популярно крайбрежно туристическо градче на 200 км западно от Катманду. Добър център за преходи, най-вече до района на Анапурна. Има страхотна гледка към голяма планина на северния хоризонт, много магазини и голямо разнообразие от ресторанти.
- Кхумбу - Районът на селата и върховете, водещи до връх Еверест. Има много възможности за туризъм и алпинизъм ..