Медитация в Япония - Meditation in Japan

Разберете

Будизъм влезе в Япония от Китайи въпреки че между много страни е имало почти непрекъснат поток от философска и религиозна мисъл в продължение на много векове, може да се каже, че будизмът е пристигнал на три вълни: през периода Нара (до 784 г. сл. н. е.), периода Хейан (794–1185 г.) CE) и периода след Камакура (от 1185 г.).

По време на периода Нара основните пристигнали училища са Кегон (華 厳) и Хосо (Йогакара; ra 行 派). Периодът Heian пристига на Tendai (天台) и езотеричната школа на Shingon (眞 言), докато последната вълна довежда по-базираните на вяра училища на Jodo Shu (Pure Land School; 浄土 宗) и Jodo Shinshu (浄土 真; True Pure Land School) и различните Дзен училища (禅宗).

Сред различните школи на будизма, пуснали корени в Япония, може би дзен е най-известният в чужбина и в много отношения дзен и японската култура са синоними. Японски градини, чайна церемония и бойни изкуства всички са били или преки изрази на духа на дзен, или са били силно повлияни от него. Може би в резултат на чуждестранната си слава, повечето чуждестранни посетители, които идват в Япония, за да учат медитация, ще го направят в дзен манастир. Другото училище, което привлече известен чуждестранен интерес, е Shingon, макар и не в същата степен като Zen.

Много манастири предлагат многодневни курсове по медитация за непрофесионалната общност, макар че само няколко се грижат за хора, които не говорят японски. По-долу е даден списък на онези, които предлагат услуги за чуждестранни посетители. Този списък служи само като „указател“. По-подробна информация можете да намерите в статията за града или префектурата, където се намира храмът.

приготви се

Малко манастири забавляват стажанти, които пристигат без предизвестие, така че е важно първо да се свържете с манастира, за да обсъдите вашите планове. Това може да стане чрез писмена кореспонденция или по телефона. Някои манастири не таксуват гостите, въпреки че много от тях. Проверете цената за нощувка, преди да правите дългосрочни планове.

Като жител от вас се изисква да участвате в графика на 100% изцяло и това може да бъде доста строго. В допълнение към дългите периоди на медитация има много часове, посветени на физически труд. Посетителите трябва да са наясно с графика, преди да пристигнат.

Подгответе широки дрехи, подходящи за седене в поза лотос, като поли в цял ръст или широки панталони, както и трайно облекло за работа на открито. Трябва да се избягват къси панталони или облекло, което е тясно или с ниска кройка. В допълнение, тъй като много манастири са в планината, осигурете носенето на топли дрехи, дори през лятото.

Храмове, които предлагат многодневни курсове по медитация

Категоризирани според традицията.

Rinzai Zen

Преобладава в региона на Киото. Специалност на Rinzai е използването на коан (公案) - въпрос, на който не може да се отговори с интелектуални средства, но разчита на интуитивното разбиране. Известните коани са „какъв е звукът на пляскане с една ръка“ и „какво беше лицето ти преди да се родиш“.

• Согенджи (曹 源 寺), Окаяма. Седмични сесии на английски език няколко пъти в годината.

Шингон

Езотерично училище, Shingon използва много методи, подобни на тези, използвани в тибетския будизъм. По-специално, използването на визуализиране на семенни срички като средство за преобразяване на ума е често срещана практика.

Сото Дзен

Преобладаващ в цяла Япония, Сото е известен със своя метод на седене, наречен шикантаза (只管 打坐) - просто седене. Практикуващият е обучен да бъде нащрек и в същото време да оставя мислите да идват и си отиват без нито привързаност, нито потискане. Уебсайтът на Сото изброява редица храмове отворена за чужденци, въпреки че нивото на съоръженията, предлагани на английски език, варира значително. Някои снимки:

• Антаджи (安泰 寺), в Префектура Hyōgo.
• Айхейджи (永平 寺), в Префектура Фукуи. Интензивни 2- и 3-дневни медитационни отстъпления.

Храмове, които предлагат уроци по медитация на посетителите

• Rinnoji (輪 王 寺), Сендай. Срещите се провеждат всеки събота 18: 30-20: 00. Инструкциите са дадени на английски език и участието е безплатно. Няма настаняване.
• Шункойн (春光 院), Киото. Уроци по медитация всеки ден в 09:00, 10:40 и 13:30 с обиколка на храма (общо 90 минути), провеждана от американски образован абат. Предлагат се и нощувки.
• Соджиджи ' ((總 持 寺), Йокохама. Нередовни сесии за медитация. Проверете уебсайта за график.
• Tōshōji (東 照 寺), Шинагава, Токио. Безплатни сутрешни сесии всеки делничен ден от 05:00, безплатни дзен сесии всяка събота от 18:00. Също така провежда 5-дневни тренировки (¥ 3000 / ден) през април и декември.