The GR 10 е един от обширните Grande Randonnée (или GR) мрежа от пътеки и пътеки. Пътеката се пресича Франция, от брега на Средиземно море до брега на Атлантическия океан и минава почти изцяло през Пиренеите. Докато пътеката е във Франция, голяма част от нея е близо или дори на границата с Испания. Пътеката може да се извърви и в двете посоки, въпреки че някои предполагат, че маршрутът Запад-Изток е по-лесен в началото, тъй като е и по-хладен, и по-малко стръмен, като съответното начало се насочва на Изток-Запад. Това може да е предимство за тези, които не са напълно във форма.
Пътеката
Придвижвайки се от изток на запад, пътеката започва в Средиземно море, в малкото градче Банюлс сюр Мер, и завършва в Андай в Атлантическия океан. Туристите обикновено ще могат да стигнат до Gite или малък град през ден и доста често всяка вечер. Очакваното време за завършване на пътеката е около 6-7 седмици, въпреки че по-голямата част от хората изкачват само части от нея.
Пътеката е доста добре маркирана с изрисувани знаци върху скали, дървета, телефонни стълбове и дори къщи, стени и улични табели. Ако не виждате марка за 100 метра, вероятно сте направили грешен завой и трябва да се върнете към най-близкия маркер.
Не е реалистично да се движите само с помощта на маркерите. Изисква се минимум пътеводител или топологична карта.
Опасности
Слънчевите изгаряния са особен проблем и дрехи като ризи с дълги ръкави и дълги панталони трябва да се носят, тъй като предпазват от слънцето, надраскване на клони и насекоми. Слънцезащитните продукти и шапката с широка периферия са изключително желателни.
Предавка
Едно от предимствата на GR 10 е, че може да се изкачва с минимална екипировка, тъй като човек може да яде вечеря и закуска почти всеки ден в залите. Освен това туристът може да спи навън през ясни нощи и да плати за легло на улица при лошо време. В нощите, в които се предлагат само приюти (които обикновено нямат храна или персонал), могат да се ядат предварително закупени храни.
Ако някой планира да се храни в супермаркети и да купува храна от супермаркети, която може да се яде без готвене, абсолютната минимална екипировка през летните месеци е:
- Спален чувал / спален чаршаф и постелка за комфорт.
- Яке и руно Gortex за студено и / или влажно време
- Риза и панталон с дълги ръкави
- Риза и къси панталони с къси ръкави (включително шорти, които можете да носите на плуване)
- Слънцезащитен крем и широкопола шапка
- Адекватни обувки. Предупреждава се за всичко по-малко от туристическите обувки.
- 2 литра вода и метод за пречистване за пречистване на вода от потоци.
- Тоалетни принадлежности / Медицински комплект
Освен това помислете за дъждобран или полар за мокро и / или студено време.Ако планирате да се откажете от удобствата и вкусната храна на заведенията и хотелите, вземете също:
- Палатка
- Уреди за готвене / Храна
Бележка за обувките - приблизително 80% от туристите носят пълни туристически обувки и дебели чорапи. Докато маратонките за бягане може да са достатъчни (а сандалите в стил Choco могат да работят няколко дни), рискът от нараняване е по-голям и голяма част от пътеката включва подскачане на мокри и / или остри скали. Изберете консервативно, в зависимост от продължителността на вашия поход и вашия опит.
Общи съвети
За тези, които се отправят на запад от Банюлс сюр Мер, походът до първата пътека е особено дълъг в сравнение със следващите дни и трябва да започне много рано ...