Алергии и други видове непоносимост към вещества са проблем за много хора и могат да бъдат истинска караница по време на пътуване. Въпреки това, с подходяща подготовка, човек все още може да се наслаждава на безопасно пътуване.
Летящи
Престояването в самолет може да ви изложи на алергени, докато сте във въздуха. Например, микроскопични частици от ядки навлизат във въздуха на затворена кабина, когато някой ги изяде, а пърхотът от домашни любимци се носи в самолети върху дрехите на други пътници, дори когато в кабината няма животни.
Ако имате хранителни алергии, повечето авиокомпании ще изпълнят вашите диетични ограничения, когато резервирате полета си. Изборът ще варира в зависимост от авиокомпанията, но обикновено включва вегетариански, религиозни, диетични и детски ястия. Обикновено тези ястия се разпределят първо, преди „основните“ опции. В зависимост от вашите алергии, нормалното хранене може да ви свърши работа. Стюардесите на някои въздушни превозвачи имат списък на съставките или той може да бъде достъпен на техния уебсайт. Като алтернатива можете да опаковате малко храна със себе си за първия етап от пътуването си, за да можете да се храните безопасно в самолета. Това може да е най-добрият вариант за хора с тежки хранителни алергии, множество алергии или необичайни алергии. Ако вашата дестинация не ви позволява да внасяте храна, винаги можете да изхвърлите останалата храна непосредствено преди пристигането.
За нехранителни алергии и друга чувствителност, като животни или парфюми, летателният екипаж може да бъде в състояние да пренареди пътниците, така че човекът алергичен към кучета да не трябва да седи до служебно куче.
На практика авиокомпаниите не могат да гарантират полет без алергени или да попречат на други пътници да внасят алергени. Има няколко ефективни начина за смекчаване на въздушната експозиция на алергени в самолета. Надстройването до по-скъп клас кабина (с по-малко плътни места за сядане) може да намали количеството потенциална експозиция от други пътници. Някои хора с алергии предварително се лекуват с антиалергично лекарство (като дифенхидрамин, който често се продава под марката Benadryl), за да намалят тежестта на всички проблеми, които могат да срещнат по време на полета. Избърсването на подлакътници, маси и други повърхности може да намали експозицията, особено ако имате контактна алергия и самолетът не е много чист.
Въздушните превозвачи могат да изискват от хора с алергии да получат медицинско разрешение преди качване, точно както всяко друго лице със животозастрашаващо медицинско състояние. Писмо от вашия редовен доставчик на здравни грижи, в което се казва, че сте годни за полет, и изброява всички подходящи предпазни мерки.
Някои заявки, като например да не сервирате храна, към която сте алергични, изискват предварително предупреждение. По-вероятно е тази молба да бъде удовлетворена, ако сте алергични към фъстъци или ядки, отколкото ако ги помолите да спрат да сервират мляко на борда. В случай на спор може да е полезно да имате писмено доказателство, че авиокомпанията е получила вашето искане. Законите варират драстично в различните държави. Някои не са длъжни да настаняват хора с увреждания или задълженията им са ограничени. Авиокомпаниите обикновено публикуват информация за своите политики на своите уебсайтове. Ако се притеснявате, че може да ви бъде отказан достъп, тогава помислете застраховка за пътуване.
Пътуване с влак
За пътешественик с алергии кратко пътуване с влак между близките градове може да не изглежда много различно от ежедневното пътуване до работното място. По-дългите пътувания обаче се възползват от същия тип планиране, който бихте използвали при презокеански полет. Въпреки това, във влак, ако седите близо до алергенна ситуация, обикновено можете да станете и да се преместите в друга част на влака.
Ако имате хранителни алергии, повечето по-дълги влакове предоставят някакъв вид хранителни услуги и голяма част от тях са предварително опаковани и етикетирани. Можете също така да носите собствена храна със себе си.
Винаги носете лекарствата си за алергии. Влаковете са на земята, което означава, че сезонните алергии се придържат към вас.
Дестинация
Често използвана опция за хора с алергии е да останат в помещение, което дава пълен достъп до кухня. Това позволява на пътуващите да отидат до местните супермаркети и да купят това, от което се нуждаят, за да бъдат здрави.
При повечето пътувания тоалетни принадлежности и дрехи са лесни за управление: Носете всичко необходимо от дома си, за да не се налага да използвате нищо, в което не сте сигурни. Ако ще трябва да се измиете пране в друга държава помислете да вземете със себе си собствения си препарат за пране с нисък алерген. Хората с чувствителност към кожата или контактни алергии също могат да си приберат собствени чаршафи и калъфки за възглавници, така че да могат да имат слой "безопасна" тъкан между себе си и спалното бельо на хотела.
храня се
Ако имате потенциално тежки алергии, винаги трябва да носите медицинска предупредителна информация. Ако пътувате там, където хората не говорят вашия роден език, тогава имате нужда от тази информация на езика на вашата дестинация. Ако не владеете местния език, вземете вашите нужди в писмена форма, на карта или лист хартия, които можете да предадете на служителите в ресторанта. Не пишете просто „алергия към пшеница“ или „без глутен“ и оставете така. Ако имате алергия към пшеница, напишете, че не можете да ядете нищо, съдържащо каквато и да е форма на пшеница, включително съставки, които съдържат малко пшеница, като соев сос и някои колбаси.
Бъди здрав
Винаги носете алергията си лекарство, дори ако алергиите ви са сезонни и е грешен сезон. Проверете дали вашите лекарства за алергии са законни по местоназначението ви или че не изискват допълнителни документи. Например, димедрол се регулира като лекарство, отпускано само по лекарско предписание Замбия, и Япония позволява го само в хапчета от 10 mg (размерът на 25 mg е по-често в голяма част от света, включително САЩ).