Безопасност при туризъм - Sicherheit beim Wandern

Безопасен туризъм - ясно! Туризмът е много популярно, а също и много безопасно занимание. Преходът от ходене към алпинизъм обаче е плавен и особено в планините има голямо разнообразие от повече или по-малко взискателни маршрути, които отварят много полезни дестинации. Естеството на опасностите може да бъде много различно в зависимост от маршрута. Ако следвате няколко съвета, можете да се поглезите с очарователни преживявания по предизвикателни маршрути.

Най-важната мярка за сигурност е да имате достатъчно време. Ако сте притиснати от времето, обръщате по-малко внимание на опасностите (времето, паданията, нараняванията, загубата на ориентация и т.н.). Благодарение на картите, походите могат да бъдат планирани много добре. Големият опит също е по-ценен от доброто оборудване. Оборудването може да се счупи, да бъде загубено или забравено, но опитът винаги ще бъде с вас. По същия начин трябва да се практикува боравенето с помощни средства (GPS, карти), така че те да могат да се използват оптимално при спешни случаи.

подготовка

планиране

Добро правило е да се изчисли час за всеки 4 километра и допълнителен час за всеки 400 метра изкачване. Петкилометров поход с 500-метров изкачване отнема 1,25 1,25 = 2,5 часа. Това правило се отнася за спортни хора при стръмни изкачвания, докато дори неспортсменските хора са по-бързи по равни и лесни пътеки. Това правило може да се адаптира въз основа на вашия собствен опит и се отнася и за туризъм със снегоходки и алпинизъм.

Следните служат като допълнителни улики:

  • За спускане добавете допълнителен час на всеки 800 метра надморска височина. Това важи особено за възрастните хора с проблеми с коляното.
  • Добавете около пет до десет минути почивка на час преход. Това дава общото време.
  • Добавете около пет до десет минути резерв на час от общото време. Ако се очакват затруднения, резервите трябва да бъдат съответно увеличени.

Повече информация:

  • Стръмните изкачвания са много по-лесни от стръмните спускания.
  • Ключовият момент - т.е. най-трудната, най-стръмната или най-деликатната част - в края на обиколката или в началото? В идеалния случай трябва да е в първата или втората пета от турнето. Ако ключовата точка е в края на обиколката, връщането назад понякога е невъзможно. По същия начин вие сте уморени и изтощени точно когато трябва да използвате всичките си сили.
  • Къде е точка от която няма връщане, точката, в която връщането назад е по-трудна от преминаването напред?

Преди похода съвестният турист записва в писмен „план за поход“ къде да реши:

  • Вие сте по график, времето остава добро, няма физически оплаквания и др. → продължете по планирания маршрут
  • Срещате явни трудности, но знаете по-лесен път → поемете по друг път
  • Условията са твърде рискови → обратни

Тези "точки за вземане на решения" са в идеалния случай пред ключова точка, при устойчив на атмосферни условия заслон (ресторант, квартира, плевня, конюшня ...) и при разклоните / кръстовищата.

Хоризонти за планиране

Препоръчително е планирането на маршрута да се раздели на три фази:

  • Грубо планиране: По всяко време, но най-късно около 1-2 седмици преди обиколката, се събира цялата информация, която е известна към този момент. Това включва:
    • Оценете дължината, продължителността и трудността на маршрута
    • Информация за климата или дългосрочна прогноза за времето за първоначална оценка на възможното време
    • Чувствам ли се като цяло способен да вървя по този маршрут?
  • Фино планиране: Около седмица преди обиколката отново се събира цялата налична информация и се проверява събраната до момента информация. Важните неща тук са:
    • Практичен и изпълним ли е графикът ми?
    • Имам ли необходимото оборудване?
    • Каква е прогнозата за времето за дните до обиколката? → Поради остатъците от сняг или влажни, хлъзгави зони е много важно!
    • Какви са алтернативите? На кои места и часове трябва да вземете решение? Къде мога да намеря подслон или квартира?
    • Способен ли съм и здрав ли съм? Тестовият поход "у дома" може да бъде полезен, например, за да се види дали могат да възникнат проблеми със ставите.
  • Отидете / не отидете: Вечерта преди обиколката решавам, основно въз основа на последната прогноза за времето, дали да започна похода или не.

Във всяка фаза рискът трябва да се оценява на базата на триъгълника, съставен от условия на хората - маршрут (виж по-долу). Ако рисковете не могат да бъдат компенсирани, турнето трябва да бъде планирано по различен начин или ново.

Оценявайте рисковете

След като създадете план за време и маршрут, проверявате го за възможни рискове.

Човек не може да избегне всички рискове и опасности. Но можете съзнателно да ги приемете, ако ги балансирате със „силни страни“ или фактори за безопасност. Например, поход е възможен при много лошо време, ако пътеката е лесна, ориентацията е лесна и оборудването (обувки, облекло) е адаптирано към времето. Можете също да извървите много труден път, ако значително увеличите резервите от време.

Факторите на риска и безопасността могат да бъдат грубо разделени на:

  • човек
    • фитнес
    • Опит
    • здравословно състояние
    • оборудване
    • същото за всички, които ходят с мен
  • маршрут
    • дължина
    • Продължителност
    • трудност
    • Лесно ориентиране
    • Ключови точки
  • Условия
    • Какво е времето? Гръмотевична буря, снеговалеж, мъгла?
    • Времето помага ли на представянето ми или ме забавя?
    • Как влияе времето на състоянието на пътеката?
    • За по-взискателни обиколки трябва да се вземе предвид не само времето в деня на прехода, но и времето от предните дни. Пътеките могат да останат мокри и хлъзгави, особено на сенчестата северна страна, а снегът остава там по-дълго.

По пътя трите фактора на условията на човешкия път трябва да бъдат преоценявани отново и отново.

оборудване

Оборудването зависи разбира се от избрания маршрут, времето, дължината и други фактори. Със сигурност е необходимо достатъчно вода - тъй като дори при лек недостиг на вода, работата на тялото намалява значително! Това, което се чувства като изтощение, често е липсата на вода. Подходящото оборудване може да спаси живота в отдалечени или алпийски райони и трябва да бъде внимателно подбрано в зависимост от обиколката.

За обичайни преходи:

  • Превръзка, средства за дезинфекция на рани, пинсети
  • Лекарства
    • Ибупрофен: Това болкоуспокояващо средство е подходящо и за деца и за краткосрочно лечение може да се използва във високи дози без никакви проблеми. Възможната умора е недостатък. Диклофенак е подходящ и при болки в опорно-двигателния апарат (мускули, връзки, стави ...).
  • Защита от слънце и атмосферни влияния
  • Спортна лента. Водоустойчив и гъвкав.
  • Джобен нож или ножица
  • карта

За по-взискателни преходи в отдалечени райони, например:

  • подходящи обувки
  • Спасително фолио или чувал за бивак
  • Приспособления за ориентация: компас, висотомер, GPS, лампа
  • топло бельо, ръкавици, шапка
  • Шнур, щифтове за безопасност
  • по-силни болкоуспокояващи при спешни случаи, ако спасяването се забави: трамадол, новалгин или дори морфин. Помолете лекар да Ви предпише и обясни как да го използвате. Полезно е да се отбележи, че са необходими само 1-3 единични дози. Това може да се използва и за борба със страховете от злоупотреба с наркотици.
  • други лекарства, ако здравословният проблем може да бъде диагностициран със сигурност. Един пример е крем с цинков оксид за възпалена кожа (скрийте вълк).
  • изотонична напитка или прах / таблетки за приготвяне. Една проста рецепта - 1 чаена лъжичка трапезна сол, 7 чаени лъжички захар, 0,2 литра плодов сок и долива до 1 литър с вода - също прави използваема изотонична напитка

Пия вода

Не е необичайно питейната вода да бъде ограничаващ фактор, особено при топло време и в отдалечени райони. Вода от течащи води обикновено може да се пие, когато водата е чиста и когато няма стада говеда нагоре по течението. Трябва обаче да се има предвид рискът от диария и ако останете дълго време в една и съща зона, съществува риск от токсични вещества (особено арсен) през пролетта или подпочвените води. За да се обработи питейната вода срещу вируси, бактерии и протозои, хлорните таблетки и филтрите за вода се предлагат от специализираните дилъри.

Безопасност в движение

ориентация

Въпреки добрата указателна табела, трябва да имате точна карта със себе си, а по взискателните маршрути трябва да имате и компас, висотомер и / или GPS. Въпреки това, всеки от тези инструменти е безполезен, ако човек не е практикувал използването им. Картата е много ценна, когато времето се промени и може да спести много усилия: Много по-лесно е да се намери подслон или улица, където да се качите на стоп. В труден, безпътен терен GPS устройствата са трудни, защото по никакъв начин не ви спестяват компетентна оценка на терена. Отново и отново туристите (и планинарите) биват примамвани на терен от GPS устройства, в които те засядат поради прекомерни изисквания.

Времева ориентация: Следете резервите от време. Прекомерните изисквания, изтощението, загубата на ориентация и нараняванията струват много време. Ходете бързо, особено по изкачването, за да не компрометирате резервите си от време.

Винаги обмисляйте алтернативи: Продължа напред? Да поемете по друга пътека? Върни се?

Модерна алпийска кутия за бивак, изработена от метал: безопасна, когато става въпрос за мълниезащита Клетка на Фарадей (да се намери в Lalidererspitze в Karwendel).
Безопасно убежище с мълниезащита на Brombachsee във Франкония езеро. Можете да видите металния покрив с прихващащи пръти и заземен електрод. За справка със специализираната литература "Мълниезащита в заслони" вижте описанието на изображението в Commons (щракнете върху графиката).

Метеорологично време

Основната опасност е времето. На по-голяма надморска височина сняг може да падне дори през лятото, а по време на гръмотевична буря температурата може бързо да падне до 0 градуса. Дъждът и снегът правят пътищата хлъзгави и когато е тъмно, напредването става по-бавно. В мъгла можете да загубите ориентация. Затова е от съществено значение да наблюдавате времето - с малко опит можете сами да създадете надежден метеорологичен отчет за следващите 1 до 3 часа! Обърнете специално внимание на купестите облаци, тъй като те предупреждават за гръмотевична буря.

Поведение при гръмотевични бури

Разходки в Не се справяйте със заплахата от гръмотевични бури. Ако това се случи тогава:

Инструкции за безопасност за туристи, които в случай на изненадваща буря със силни гръмотевични бури трябва да се скрият в такова открито, опасно убежище без мълниезащита:

  • Себе си никога не облягайте гърба си на дървената външна стена или опорната греда на хижата или комплект (особено не с мокро облекло). Дървесината има значително по-висока специфична устойчивост от човешкото тяло. Ако контактът за преход е нисък, почти неизбежно има по-голям спад на напрежението, успореден на дървената стена на пазител с опасен ток, преминаващ през тялото към земята (например поради мокро или изпотено облекло в областта на раменете, когато се опира на дървената стена)
  • "Най-сигурното" нещо е да приклекнете в средата на хижата далеч от стените или дървените пейки с крака, прибрани на пода. Ако имате метална основа със себе си (например алуминиева възглавница на седалката), най-добре е да затегнете възглавницата под двата крака. Това до голяма степен елиминира опасното напрежение на стъпката. Поради голямата въздушна междина между тялото и дървените части на хижата, които трябва да се носят, вие сте малко по-сигурни. Пълна, ефективна защита естествено съществува само в заслони със стандартизирана мълниезащита.
  • Внимание: Обикновените, дървени заслони без железен пневматичен прът на покрива, гръмоотводи и пръстенови анкери в основата не предлагат достатъчна защита от бури. Напротив: изложените колиби могат да се превърнат в смъртоносен капан по време на гръмотевична буря. Системи за мълниезащита липсват на почти всички дървени заслони в ниските планински вериги, но също така и на велосипедни маршрути в долини. Алпийски Кутии за бивак обикновено са направени от метал от самото начало (принцип за защита на клетката на Фарадей). Като цяло всички нови заслони трябва да бъдат оборудвани със системи за мълниезащита в бъдеще - независимо от местоположението им.
  • Но не е нужно да ходите до всяко убежище без гръмоотвод по време на гръмотевична буря да изпадне в паника и след това се "свийте" на пода възможно най-малко. Хижите в долината и във високата гора са относително безопасни въпреки гръмотевичните бури. Разбира се, тук също не може да се изключи директен удар от мълния, но е малко вероятно, тъй като в близост до хижата има различни по-високи цели. Но дори и тук има само истинска сигурност с гръмоотвод.

Когато нещо се е случило

Грижа за пациента

Посещаването на курс за първа помощ се препоръчва за всеки, както и разглеждане на съществуващите знания за първа помощ. Ако помощта пристигне късно, трябва своевременно да помислите за грижите за пациента. Когато видимостта е лоша, спасяването с хеликоптер често е невъзможно и помощта пристига само след няколко часа - пеша!

  • Можете ли сами да транспортирате жертвата на катастрофата? Можете ли да го разхождате, докато ходите?
  • Фиксирайте наранената част на тялото, например с колан и бастуни.
  • Ако се съмнявате, не сваляйте обувките си - подуването, което се появява в случай на разтежение, изкълчване или счупване на кост, прави невъзможно обуването да се постави отново!
  • Има ли наблизо сграда, конюшня или нещо друго, което предпазва от атмосферните влияния и ако е необходимо, е подходящо за нощувка?
  • Защитете пациента от топлина: търсете сянка, махнете дрехите, дайте напитки, ако е в съзнание
  • Защитете пациента от студа: свалете мокри дрехи, облечете сухи дрехи, ако е възможно дайте топли и сладки напитки (ако е в съзнание), преместете пациента на място, защитено от вятър и атмосферни влияния, ако е необходимо, загрейте с контакт с тялото

за да получите помощ

Преди да тръгнете на поход, трябва да си запишете номерата за спешни случаи или да ги запазите в мобилния си телефон.

  • Европейски номер за спешни случаи: 112
  • В Швейцария можете да се обадите директно на въздушната линейка: Rega 1414 (в цяла Швейцария), Air Glaciers 1415 (Valais)

Когато се обаждате, не забравяйте да предоставите следната информация:

  • Кой се обажда
  • Какво се е случило (вид спешни случаи)
  • Къде се намирате: По кой път сте, между ... и ..., долу / отгоре ..., на каква височина ...? → Подгответе картата
  • Ако е необходимо спасяване с хеликоптер, от съществено значение е да се посочат условията за видимост и препятствия (мъгла, видимост, електропровод ...)

Операторът на 911 обаче ще задава въпроси, ако трябва да знаят нещо. Преди да затворите: Все пак попитайте дали контролният център все още трябва да знае нещо!

Ако приемът е лош, помага да изминете няколко десетки метра, да се качите нагоре или надолу. Можете също да изпратите SMS на спешния номер. Тъй като контролният център е труден за задаване на въпроси, информацията за произшествието и местоположението на произшествието трябва да бъде много точна.

Ако обаче не може да се осъществи спешно повикване по телефона, един човек (по-добре двама души да бъдат на сигурно място) трябва да потърси помощ пеша. За да направите това, вие се съгласявате къде да получите помощ и по какъв начин да отидете. Но той трябва да се върне и да потвърди, че е извикал помощ.

Спасяване с хеликоптер

  • Обектите, които могат да бъдат взривени, трябва да бъдат опаковани или обезопасени.
  • Когато хеликоптерът излети нагоре: Ако имате нужда от помощ, насочете двете ръце нагоре (т.е. "Y" за Да форма). Ако не се нуждаете от помощ, насочете едната ръка нагоре, а другата надолу ("N" за Не).
  • В алпийския регион спасителните хеликоптери обикновено са оборудвани с кабелни лебедки. Така че не е нужно да търсите място за кацане и линейката се спуска с лебедката. Ако обаче хеликоптерът трябва да кацне, той се нуждае от равна повърхност с размер около 5 на 5 метра и най-малко 25 метра от препятствия (дървета, сгради, скали ...). Пилотът обаче все пак решава процедурата - така че не се притеснявайте!
  • Пилотът се нуждае от вашата помощ, особено при лоша видимост и на тъмно. Пилотът се нуждае от вас като отправна точка и иска да кацне срещу вятъра, ако е възможно. Следователно:
    • Коленичете на земята с гръб към вятъра, обърнат към хеликоптера. Ако мястото за кацане е подходящо, то ще кацне точно пред вас.
    • Защитете очите си, не изчезвайте.
    • Не ставайте, докато екипажът не поиска това.

Съвети за още по-безопасен туризъм

Има няколко начина да станете по-сигурен, по-уверен турист. „Програма за обучение“ може да изглежда така:

  • Отидете на трудни обиколки - ако те са в рамките на възможното!
  • Пътувайте и при лошо време или през нощта.
  • Планирайте повече резерви от време и използвайте стари карти. Това изостря усещането за посока.
  • Избягвайте пътеки, ако теренът го позволява.
  • Практикувайте наблюдение на времето и сами създавайте прогнози за времето за следващите 1-3 часа. Това може да се направи и по закачлив начин. Например: "Ще ти платя бира, ако вали през следващия час."
  • Трекинг щеките са добри и полезни. Те обаче увреждат чувството за равновесие, особено когато сте навън на сипеи или скали. От време на време се прави без трекинг щеки.

Уеб връзки

литература

  • Швейцарски алпийски клуб (издател): Лятно спортно лято. Издателство SAC. ISBN 978-3859024083
  • Германска алпийска асоциация (редактор): Планински туризъм - трекинг. Алпийски учебен план 1. ISBN 978-3835400436
  • Германска алпийска асоциация (редактор): Времето и ориентацията. Алпийски учебен план 6. ISBN 978-3835411418