Зимно плуване - 冬季游泳

приТуркуЛеден плувен мост в Уитамо.

Зимно плуванеилиПлуване на ледТова е приключенска дейност през студения сезон, която се счита за част от човешките ограничения, обучение за оцеляване или спасяване; може да изглежда странно, но е начин да се отпуснете. В относителноСтуден климатПрез зимата плуването обикновено означава плуване в дупка в леда и снега; възможно е хората да не плуват в изключително студено време.

Плуването през зимата не означава непременно плуване. Обикновено някои дупки в леда и снега са твърде малки и повечето хора остават във водата само за известно време. Въпреки че има шампионати по плуване на лед, разстоянията обикновено са около 25, 50 и 450 метра.

съществуватФинландияИ другиСкандинавските страни,както иБалтийските държавииРусия, Плуването с лед традиционно се използва катосаунаЧаст от банята. Много финландци използват този тип сауни, за да се отпуснат и да се отпуснат както физически, така и психически!

Обикновено плуване с лед

Плуване на леда в селото.

В много градове и селища във Финландия има асоциации за плуване с лед и много членове плуват през зимата всяка седмица. И обикновено е много популярен във външния свят. През зимата не е обичайно да се къпете в каюта с приятели. Обикновено в кабината, в случай на официална зимна плувна сауна, обикновено трябва да изкопаете дупка в леда и снега, а водата трябва да остане отворена и да поддържа течащата вода.

Обикновено след плуване през зимата ще отидете в сауната, за да се затоплите. От топлината до ледената вода, разбира се, има влияние върху тялото. Обикновено сауната трябва да е на известно разстояние от водата, за да може тялото да се адаптира. В допълнение, стъпката на потапяне във водата е доста бавна и можете да преминете през стълбите, вместо директно да скачате във водата (за да сведете до минимум реакцията на студен студ). Водата естудДа, но след ставане, обикновено около десет секунди по-късно, няма да ви е студено, а топло. В края на краищата тялото ви няма време да губи много топлина, като същевременно стимулира процеса на кръвообращение. След това преживяване ще се почувствате много освежаващи и най -добри.

Препоръчваме да използвате чорапи, плажни сандали или подобни обувки и шапки. Когато главата е изложена на екстремни температури, особено мократа коса е много нездравословна. При меки температури и къси разстояния до водата те може да не са необходими.

Дейност

ДжърсиСвети ХелиърКоледно плуване се провежда на брега на Harvey De Pass близо до центъра на града.

• Шампионати по ледено плуване.
• В Източна Европа и Русия зимното плуване се превърна в част от празника на Богоявление.
• На много места в Северна Америка и Западна Европа през Нова година има дейности по „плуване на бяла мечка през зимата“. в КореяHaeundaeНа плажа има и плуване „бяла мечка“.

Безопасност

Вижте:Студено време、Безопасността има значение при студено време

При зимно плуване реакцията на студен студ може да бъде много опасна, особено в случай на атака във водата е много, много лоша. При нормални нискотемпературни условия това е малък риск, но определено е проблем при тренировките за физическа сила и спасяване. Зимното плуване може да се извършва само под наблюдението на опитни плувци и да носи достатъчно спасително оборудване.