Планинска болест - 高山症

Звезда на живота предпазливост.svg Медицинското съдържание в Wikivoyage е само за справка, вжМедицинско изявление . Ако имате нужда от медицински услуги или надежден съвет, моля, консултирайте се с професионалист. При спешни случаи, моля, обадете се на местното населениеСпешно повикване。

Планинска болест (Това еВисочинна болест) Реакцията на човека на ниски нива на кислород на голяма надморска височина (поради по -ниско въздушно налягане в райони с голяма надморска височина). Вашето тяло ще реагира по различни начини: някои са нормални реакции, други са болни реакции. Болната реакция е опасност, която може сериозно да повлияе на вашето здраве. Ако я пренебрегнете или не се справите с нея, тази реакция може да доведе до смърт.

Болестта на голяма надморска височина е много опасна по четири причини: може да атакува внезапно и бързо да се влоши, което може да бъде фатално; пациентите често не са близо до мястото, където може да се получи медицинска помощ; също така е трудно пациентите да се евакуират бързо; В много случаи , пациентите зависят от здравето си, защото правят много физически упражнения в опасни среди.

Алпийската болест е голяма опасност за планинските спортове на голяма надморска височина (4000 м до 5000 м), опасност за леките планински спортове (като каране на ски в райони от 3000 м до 4000 м, особено в Колорадо) или лека опасност-Когато летите до висока -високи градове, особено Тибет в Китай (Лхаса), Перу (Куско, особено за пътеката на инките) и Боливия (Ла Пас). За средна надморска височина (например 3500 м) основното решение е да прекарате една или две нощи, приспособявайки се към околната среда в области с по -ниска надморска височина (около 2500 м), и да поддържате по -спокойно отношение през първите няколко дни, вместо да летите там. Веднага отидете на туризъм или ски. На по -голяма надморска височина трябва да бъдете по -внимателни и да се изкачвате бавно, което е много необходимо. Приспособявайте се към нуждитевреме, Ако сте твърде нетърпеливи, това ще причини планинска болест.

В районите с голяма надморска височина има и други рискове, които не са включени тук. Едната е, че времето може да е много студено: вижтестудено време. Другото е, че може да има опасност, причинена от силната слънчева светлина, тъй като атмосферата над главата ви е относително тънка, което не е достатъчно, за да ви предпази: вж.Мерки за защита от слънцето. И накрая, теренът може да представлява опасност, като лавина или просто падане от планина: вижтетуризъм。

уча

Колкото по -далеч и по -високо е морското равнище, толкова по -ниско е въздушното налягане. Вашето тяло има два основни проблема, голяма надморска височина и съответно ниско въздушно налягане: белите дробове получават по -малко кислород във въздуха с по -ниско въздушно налягане. Тялото ви ще произвежда повече червени кръвни клетки за транспортиране на кислород, но този процес отнема няколко дни, понякога повече от седмица и може да се разболеете едновременно.

  • В среда с по -ниско въздушно налягане водата се изпарява по -бързо. Това може да ви причиниДехидратация。

Промените във височината на надморска височина са сложни и много привличат вниманието. Трудностите на тялото ви да поддържа добро снабдяване с кислород и да контролира свързаните с тях проблеми са пряко свързани с вашата надморска височина и скорошни промени в надморската височина. Това са двата основни фактора, които причиняват височинна болест. Височината, на която спите, също е важна, тъй като повечето от червените кръвни клетки, необходими за подобряване на управлението на кислорода, се произвеждат, докато спите.

Следователно тази статия обсъжда много за покачването и спадането. Преместването по -далеч от морското равнище е опасна дейност и трябва да сте бдителни по това време. Напротив, падането до морското равнище е най -важният фактор за намаляване или премахване на различни форми на височинна болест. В допълнение, тази статия също говори за много знания за адаптирането към околната среда, така че тялото ви да има достатъчно време да се адаптира към по -голяма надморска височина. Това е от съществено значение, за да се избегнат проблеми.

Информацията на тази страница никога не трябва да замества медицински съвет. Всеки, който планира пътуване на голяма надморска височина, трябва първо да се консултира с лекар, а всеки, който изпитва симптоми в райони с голяма надморска височина, трябва да помисли за посещение на местен лекар.

Колко е висок?

Най -високата столица в светаЛа Пас

Малък брой хора (около 20%) ще имат някои симптоми на височинна болест, ако се издигнат на 2500 метра над морското равнище и спят там (това е нивото на налягане в кабината на повечето търговски самолети с изключение на Airbus A380 и Boeing 787). Въпреки това, повечето хора ще се приспособят към 3000 метра сравнително лесно и могат да развият симптоми след първата нощ.

Много по-трудно е да се адаптирате към надморска височина от 3000-5000 метра, тук, ако пътувате на по-голяма надморска височина, тя трябва бавно да се издигне и да се върне на по-малка надморска височина, за да заспи. Повече от 50% от хората ще се разболеят, ако се издигнат бързо от морското равнище до 3500 метра, без да се адаптират към околната среда, а ако се издигнат бързо до 5000 метра, всички ще се разболеят.

Смята се, че е невъзможно трайно да се адаптира към надморска височина над 5500 метра. След като се адаптирате към околната среда, може да отнеме няколко седмици, за да спите до 6000 метра, но здравето ви все пак постепенно ще се влоши.

Районът над 8000 метра се нарича "мъртва зона": когато останете на такава голяма надморска височина, ще се влошите значително, някои основни системи на тялото ви ще се изключат, а катерачите ще останат там само два или три дни. Смъртността от височинна болест над 7000 метра се оценява на 4% от населението.

Ако вашето семейство е значително над морското равнище, можете да получите категорична подкрепа, когато се изкачвате на по -голяма надморска височина, но това не ви предпазва от проблема с платото, а просто издига прага за тяхната честота. Повечето здрави хора, живеещи на надморска височина от 1500 до 2500 метра, надморската височина обхваща доста големи градове, има малко проблеми на 3000 метра или по -високи, но въпреки това те са изложени на риск от проблеми с платото на 5000 метри ...

Рискови фактори

Честотата на височинна болест при мъжете е по -висока от тази при жените, особено при мъжете на възраст между 16 и 25 години. Не е ясно дали има някакви неизвестни биологични причини, или просто населението е най -вероятно да опита твърде много упражнения преждевременно. Важно е да запомните, че това, че сте млади и здрави и не сте изпитвали височинна болест в миналото, не означава, че ще бъдете имунизирани срещу нея при бъдещи изкачвания. Физическата годност не е непременно добър показател, нито сила или здраве. Въпреки че сте здрави и млади, може да реагирате на надморска височина. Всъщност здравето, младостта и здравето имат скрит риск: общите им физически способности ги карат да вярват, че трябва да се справят добре с височината, което не винаги е така.

От друга страна, лошото здраве е рисков фактор: особено сърдечни или респираторни заболявания. Здравото сърце и белите дробове имат достатъчно време да вдишат кислород в тъканите на голяма надморска височина. Разбира се, ако имате физически проблеми, които затрудняват упражненията, имате причини да обмислите внимателно упражненията в райони с голяма надморска височина, което ще бъде още по -трудно!

гмурканеЩе увеличи риска от декомпресионна болест. Ако наскоро сте се гмуркали и не сте премахнали напълно азота от кръвта си, не трябва да се изкачвате на по -голяма надморска височина (или да пътувате със самолет). За съвет относно времето за изчакване вижтегмуркане。

Място

В допълнение към катеренето и други планински спортове, като ски. Основните туристически дестинации на голяма надморска височина са Боливия, Перу (Боливийското плато) и платото Цинхай-Тибет (Цинхай, Тибет). Всички тези дестинации са на около 3500 метра над морското равнище. Надморската височина на тези райони прави вероятността от височинна болест изключително голяма Високо. Други планински дестинации. Например Монголия, Непал, Швейцария (предимно по -малко от 2000 метра) и дори Бутан (около 2500 метра), повечето от жителите се заселват на места с по -ниска надморска височина, особено в долините, където рискът от височинна болест е най -голям.

За да отлети за Перу на посещениеПътека на инките、КускоНадморската височина (3400 метра) е изключително висока. Опасно е да посетите незабавно пътеката на инките, което понякога води до смърт. По -безопасен вариант е да напуснете Куско за Свещената долина за една или две нощи, преди да се върнете в Куско. Мачу Пикчу Високо (2400 метра) Това не е особено високо.

Отидете със самолетЛхаса, Стой тукКунмин(2000 метра) илиXining(2300 метра) Няколко нощи могат да ви помогнат да се адаптирате към средата на платото. Взимането на влака за Цинхай-Тибет не се препоръчва и преминаването от ниска надморска височина ще ви накара да не се адаптирате към средата на платото.

Летете доЛа ПасТрябва да живеете в по -ниски градове (като Каракото и Обрас) няколко дни, за да свикнете с околната среда на платото.

Що се отнася до големите градове, има повече от дузина градове (с население най -малко 100 000) над 3000 метра над морското равнище, най -известните от които са Ла Пас (Боливия, 3650 метра), Лхаса (Китай, 3650 метра) и Куско (Перу, 3400 метра) Еквадор, Колумбия, Мексико, Еритрея, Етиопия, Йемен, Гватемала също имат 1-3 големи града на височина 2000-3000 метра. Има и някои малки градове в Афганистан и Индия на голяма надморска височина.

Списък

Надморската височина на важни туристически дестинации е относително висока.

Северна Америка
  • Колорадо
    • Много ски курорти от висок клас, като Брекенридж (приблизително 3000 до 4000 метра)
    • Осика (2400 метра)
Южна Америка
  • Боливия
    • Ла Пас (3650 метра)-столицата с най-голяма надморска височина
    • Ел Алто (4150 метра)-един от най-високите метрополии
  • Колумбия
    • Богота (2600 метра)
  • Перу
    • Куско (3400 метра)
    • Пътека на инките: Warmi Wañusqa "Проход на мъртвите жени" (4200 метра), Paguemeyo (приблизително 3500 метра)
    • Мачу Пикчу (2400 метра)
Азия
  • Бутан
    • Тхимпху (2250 до 2650 метра)
  • Китай Тибет
    • Лхаса (3500 до 3650 метра)

Висока степен на въздействие

Превантивни мерки за височини, достигащи 5360 метра

Надморската височина има някои физиологични ефекти върху хората във всички високопланински райони. Тези ефекти сами по себе си не са симптоми на заболяване, въпреки че са признаци на повишена трудност в организма на голяма надморска височина.

Хипервентилация

На голяма надморска височина скоростта на дишане ще се увеличи, за да компенсира по -ниското въздушно налягане. Може да не забележите това: подобни ефекти възникват по време на пътуване със самолет.

Повишено уриниране

Повишеното отделяне на урина е реакцията на организма към хипоксия. Повишеното отделяне на бикарбонат може да увеличи дишането-което ще ви накара да се намирате в райони с голяма надморска височина Повече отделяне на урина. Ако отделянето на урина е приблизително същото като в районите с ниска надморска височина, тогава най -вероятно сте дехидратирани.

Дишайте редовно

Поради промени в химията на тялото, водещи до прекъсване на нивата на кислород и въглероден диоксид в кръвта и хипервентилация на надморска височина, химическите сигнали на тялото ви „кога да диша“ могат да се объркат. Когато сте будни, ще запомните да дишате, но когато спите, прекъсванията на дишането са много чести: задръжте дъха си до петнадесет секунди и след това дишайте много бързо, когато започнете да дишате отново.

Знанието, че не дишате или имате затруднено дишане, може да бъде изненадващо, когато се събудите или когато установите, че някой друг е спрял да диша. Но това е нормален отговор на височината и почти всеки се сблъсква с него. Адаптирането към околната среда само ще го подобри леко.

Височинна болест

КилиманджароКатерене на върха-планина, която лесно и бързо може да се изкачи по опасни планини

В допълнение към по -малко опасните физически ефекти, надморската височина ви прави податливи на действителни заболявания, някои от които са много опасни. Въпреки че всички последици от платото не могат да бъдат избегнати, трябва да вземете разумни мерки, за да избегнете действителното заболяване, а ако то се случи, вземете го много сериозно.

Дехидратация

Трябва да увеличите приема на течности на голяма надморска височина. Признак за загуба на апетит и гадене може да доведе до дехидратация и главоболие. За съжаление, лесно е да се обърка дехидратационното главоболие с главоболие с остра планинска болест (AMS) (на снимката по -долу) и обратно. Ако главоболието не се подобри след изпиване на един литър течност, това трябва да се разглежда като AMS ефект.

Главоболието при дехидратация може да бъде идентифицирано и чрез сравняване на пулсовите честоти: ако пулсът се повиши с повече от 20%, докато стоите в продължение на пет минути след лягане, е необходима повече течност.

Остра планинска болест

Планинска болест, известен още като "Хайлендски синдром, височинна болест, височинна болест"(Английски:Височинна болест, остра планинска болест, съкращение "AMS"), е най -често срещаният нездравословен отговор на надморската височина: поредица от признаци, че тялото ви се разболява и не е успяло да се адаптира към по -голяма надморска височина.

За вашата собствена безопасност,Ако приемем надморска височина, всички болести, причинени от надморската височина, са планинска болест. Най -честата причина хората да не отпадат възможно най -бързо са лошите предположения. Те вярват, че острата планинска болест е признак на слабост и тяхното здравословно ниво означава, че те не могат да получат AMS или да объркат симптомите си с грип или други заболявания. Първо приемете, че острата планинска болест: среща се при здрави и силни хора.

Особено ако наскоро сте се издигнали и сте го направилиГлавоболиесВсички други симптоми, Имате остра планинска болест. Други признаци на остра планинска болест варират от човек на човек, включително умора, замаяност, апетит, загуба на апетит, гадене, повръщане, объркване, затруднено ходене (известно като атаксия на походката), дрънкане и общо чувство на гадене.

Особено последните три признака показват, че състоянието ви е сериозно, но не трябва да чакате появата на тези симптоми, преди да потвърдите, че имате остра планинска болест: те са доста надеждни показатели за появата на церебрален оток на висока надморска височина (HACE) или високо надморска височина белодробен оток (HAPE).).

Вие и вашият екип трябва да обърнете специално внимание на признаците на остра планинска болест. Ако имате остра планинска болест, нейните симптоми ще се влошат. Хората, които са много болни, може да се чувстват объркани и да не осъзнават колко им е гадно. Загубата на апетит е особено добър знак: всеки, който е ходил или се катерил за един ден на голяма надморска височина, трябва да пожелае добра храна вечер.

Ако имате симптоми на остра планинска болест, моля, не отивайте по -далеч. Моля, помислете за връщане.

Ако имате признаци на церебрален оток на голяма надморска височина или белодробен оток на голяма надморска височина, моля, върнете се незабавно. Животът ви може да зависи от това.

Мозъчен оток на голяма надморска височина

Изкачване на Еверест

Мозъчният оток на висока надморска височина (HACE) е крайният стадий на остра планинска болест (за разлика от това острата планинска болест може да се счита за лека форма на церебрален оток на голяма надморска височина). Когато страдате от мозъчен оток на голяма надморска височина, мозъкът ви ще набъбне и ще спре да работи нормално.

Симптомите на мозъчен оток на голяма надморска височина включват много признаци на умствена недостатъчност: объркване, умора и странно поведение. Но най -надеждната е атаксията на походката, можете да я изпробвате, като вървите по пръстите на краката по права линия на земята. Здравите хора могат лесно да преминат този тест и всеки с затруднения в баланса ще покаже признаци на мозъчен оток на голяма надморска височина.

Мозъчният оток на голяма надморска височина е много сериозен, може да имате само няколко часа, за да помогнете на хора с церебрален оток на голяма надморска височина. Основното лечение е да слезете от планината, но хората, които изпитват тези симптоми, се нуждаят от много помощ. Дексаметазон е лекарство, което може да се използва за облекчаване на симптомите, но това е само временен мост, който може да осигури повече време за спускане.

Медицинските изследвания през 2008 г. показаха, че основната причина за смъртта на катерачите на връх Еверест е мозъчен оток на голяма надморска височина.

Алпийски белодробен оток

Алпийският белодробен оток (HAPE) е сериозна височинна болест. Понякога това заболяване ще се появи заедно с остра планинска болест и мозъчен оток на голяма надморска височина, но понякога ще се появи сам. Има много причини за белодробен оток на голяма надморска височина. Когато страдате от алпийски белодробен оток, белите дробове ще се напълнят с течност. Симптомите включват изключителна умора, диспнея, колапс, суха кашлица, кървава розова пенеста храчка и гонг звуци в белите дробове. Това е много често през нощта.

Алпийският белодробен оток е изключително сериозно заболяване, страдащо от алпийски белодробен оток трябва да се разглежда като изключително сериозно състояние и да се приема сериозно. Нифедипин може да облекчи симптомите на белодробен оток на голяма надморска височина и да спечели време на пациента да отиде на лечение, но не може напълно да лекува белодробен оток на голяма надморска височина. Затова е важно бързо да се преместите в райони с ниска надморска височина.

Чейн Стоукс диша

На надморска височина над 3000 метра някои хора изпитват периодично дишане по време на сън.Този тип дишане се нарича дишане на Cheyne-Stokes. Този модел на дишане започва с няколко плитки вдишвания, постепенно се увеличава до дълбоки въздишки и след това бързо намалява. Дишането може да спре напълно за няколко секунди и тогава плиткото дишане ще започне отново. Когато дишането спре, хората често стават неспокойни и могат внезапно да се почувстват задушени, когато се събудят. Това може да наруши моделите на сън и катерачите на гуми.

Ацетазоламид помага за облекчаване на периодичното дишане. Този вид дишане не се счита за анормален на голяма надморска височина. Ако обаче се появи за първи път след заболяване (с изключение на височинна болест) или нараняване (особено нараняване на главата), това може да е признак на сериозно разстройство.

Декомпресионна болест

Декомпресионна болест(DCS) е сериозно заболяване, което образува азотни мехурчета в кръвта ви, предотвратявайки кръвоснабдяването на определени части на тялото. Симптомите включват продължително изтръпване или болки в ставите, умора, сърбеж, кожен обрив, объркване и колапс. Декомпресионната болест се причинява отИзведнъжПромените в налягането на въздуха (ефективно увеличаване на надморската височина), причинени например от самолета, с който летите, губят налягане в кабината. Дори бързото изкачване до повечето височини (например със самолет) обикновено не причинява декомпресионна болест. За хората, които наскоро са се „гмуркали“, с изключения, те трябва да избягват катерене, когато височината на гмуркане надвишава надморската височина с 12 до 24 часа, в зависимост от гмуркането. За повече информация вжгмурканестатия.

Предотвратяване

Поддържайте хидратация

Не забравяйте да хидратирате-пийте поне един литър вода всеки ден. Пиенето на много вода не предотвратява AMS и същите симптоми (главоболие, гадене, повръщане и т.н.) и тежки AMS могат да се появят като електролитни нарушения.

Проверете нивото на кислород в кръвта

можеш да използвашПулсоксиметърЗа да проверите нивото на кислород в кръвта, което може да ви помогне да намерите проблеми преди появата на симптомите. Този инструмент е евтин и лесен за закупуване и има добра точност. Медицинският персонал в райони с голяма надморска височина ще има оксиметър в ръцете си, но можете да си купите един (или два като резервен) и да го запазите за себе си.

Постепенно се адаптирайте към надморската височина

Базов лагер на Еверест

Адаптирането към околната среда е процес, който позволява на тялото ви да се адаптира към по -ниски нива на кислород, като бавно се издига на по -голяма надморска височина, като отнема известно време, за да се адаптира на всяка височина. Най -важният фактор е бавно да увеличавате височината на съня си (височината, на която прекарвате нощта). Ако сте на почивка за туризъм или планинско катерене, типична стратегия е да прекарате деня (или част от деня) на голяма надморска височина и след това да се върнете да спите на ниска надморска височина. Това важи и за хората, които правят зимни спортове на голяма надморска височина: карат ски на върха на курорта и спят на дъното.

По -долу са препоръчителни методи за увеличаване на височината на съня, което може да попречи на повечето хора да получат планинска болест:

  • Не превишавайте 2400 метра през първата нощ.
  • След 3000 метра увеличавайте височината на съня си с 300 метра всяка вечер.
  • На всеки 1000 метра трябва да прекарате втората нощ на същата надморска височина. Ако увеличите с максималната скорост, предложена по -горе, това ще бъде веднъж на всеки четири нощи.

Разбира се, можете да го увеличите по -бавно от тази скорост. Много хора, издигнали се от морското равнище, избират да прекарат няколко нощи на височина от 2500 до 3000 метра, преди да се адаптират към по -голямата надморска височина.

По време на процеса на адаптация пийте много безалкохолни напитки. Някои хора откриват, че вегетарианската диета може леко да ускори адаптацията към околната среда. Местни рецепти като mate de coca на Перу (чай, извлечен от листа от кока) са добри, но тяхната ефективност е съмнителна.

Избягвайте бързото изкачване

нарастват бързоПротивно на адаптирането към околната среда: когато се издигнете над препоръчителната надморска височина, ще се издигнете бързо. Това може да означаваизкачванетоИ къмпингът е по -висок от препоръчителната стойност, но можете и да преминетекарамОтидете до района с голяма надморска височина за по -бързо изкачване и започнете от ниското положение от голяма надморска височина е по -бързо изкачване. Например, летене от морското равнище доЛхаса, Която е висока 3700 метра, което очевидно е неразумно. Помислете дали да прекарате около седмица на средна надморска височина. Вижте някои възможностиЗемя до Тибет. Ако пътувате до Тибет, някои жилищни площи са повече от 5000 метра, а някои планини са повече от 8000 метра, така че не тръгвайте, докато Лхаса не се адаптира напълно. Ако отидешАндите, Положението е същото,Куско，Ла ПасилиПътека на инкитеДруги дестинации са разположени над 3000 метра над морското равнище.

Когато е възможно, избягвайте изкачванията по -бързо от препоръчаното по -горе, особено всякакви внезапни изкачвания до 3000 метра или по -високи. Дори ако приемате ацетазоламид (на снимката по -долу), бързото нарастване ще ви направи по -вероятно да получите планинска болест и ще го накарате да премине към "по -бързо" "сериозно заболяване", така че ще имате по -малко време за реакция и спад.

Бъдете особено бдителни с кислородното оборудване: някои туристи умират от надморска височина, когато оборудването се повреди и са напълно имунизирани срещу времето.

Помислете за пътуване по шосе или железопътен транспорт, вместо да летите директно на голяма надморска височина. Но имайте предвид, че наземните опции често включват по-голяма надморска височина: например пътят Manali-Leh ще ви отведе от под 2000 метра до 5000 метра. илиПоетапен полет, Паркиран някъде на средна височина. Ако трябва да летите на около 3000 метра до която и да е дестинация, поне останете на междинна дестинация по пътя за няколко дни. Ако летите на по -умерена надморска височина над 2500 метра, все пак трябва да прекарате няколко нощи на тази височина, за да достигнете по -висока страна.

Моля, избягвайте „пушенето“ и „алкохола“, когато пътувате със самолет от зона с голяма надморска височина до зона с голяма надморска височина.

лечение

Гробището на планинарите Аконкагуа

След като се появят симптоми на планинска болест, първата ви задача е да се възстановите. Докато симптомите не изчезнат, не можете да увеличавате височината повече. Това може да отнеме до 48 часа, ако отнеме повече време, то пада. Можете също да отпаднете, когато се появят симптоми, което ще ги накара да изчезнат по -бързо, вероятно в рамките на няколко часа.

Ако се влошите или проявите признаци на белодробен оток на голяма надморска височина или мозъчен оток на голяма надморска височина, трябва да се спуснете на по -малка надморска височина възможно най -скоро. Ако е нощ, не чакайте сутринта, ако имате избор. Трябва да слезете поне до последната нощ, когато нямате симптоми на планинска болест. Може да се наложи да потърсите болнична помощ.

Хората с белодробен оток на голяма надморска височина и мозъчен оток на голяма надморска височина често се чувстват объркани или уморени и може да се нуждаят от помощ при спускане. Помогнете им!

Има някои устройства, които могат да се използват за лечение на хора с високопланински белодробен оток на височина или мозъчен оток на височина, включително торби с високо налягане, където пациентът може да лежи в атмосфера с по-високо налягане. Също така, тъй като основната причина за тези заболявания е хипоксия, дишането на кислород от резервоара ще забави появата им и може временно да облекчи симптомите. Ако лечението е твърде опасно за отпадане, тогава всяко лечение ще отнеме известно време, но не може да замени кръвта.

Пациентите с декомпресионно заболяване трябва да бъдат хоспитализирани и лекувани в рекомпресионна камера: спадът на морското равнище не е достатъчен за облекчаване на симптомите на декомпресионна болест. Както при белодробен оток на голяма надморска височина и мозъчен оток на голяма надморска височина, дишането на кислород може временно да облекчи симптомите, които могат да бъдат спасени. Организацията за гмуркане може да даде допълнителни съвети.

Ацетазоламид

Това лекарство ще стимулира дишането ви. Лекарството първоначално е било предназначено за лечение на глаукома, но страничните ефекти от увеличената честота на дишане и дълбочина се оказаха полезни за катерачите. Той има ефект на увеличаване на степента на адаптация, подобряване на периодичното дишане и помага на хората да се възстановят по -бързо от планинска болест. Има някои странични ефекти. Това лекарство действа като диуретик и е склонно към дехидратация, затова е много важно да се пие много вода. Това лекарство е полезно за хора, които са имали планинска болест в миналото; хората са принудени да се изкачат (например, летят в Тибет); всеки с планинска болест, особено ако решат да не слизат. Много катерачи го приемат и като превантивна мярка.

Ацетазоламидът не е абсолютна превантивна мярка, особено в случай на принудително изкачване. Необходима е рецепта и трябва да се консултирате с лекар относно подходящата доза.

Други лекарства

Салметерол (Serevent), темазепам (Temaze), нифедипин и дексаметазон. Някои от тези лекарства са в капсули, продавани в Китай, като Gao Gao Kang, който съдържа дексаметазон. Смята се, че някои билкови препарати се използват за профилактика/лечение на височинна болест, като гинко и комбинирана капсула, наречена Gaoyuanning, продавана в Китай. Ефективността на тези препарати не е научно доказана, въпреки че Gaoyuanning (китайски военен персонал) използва Gaoyuanning по време на бързото изкачване.

Заслужава да се отбележи, че всички тези лекарства имат очевидни странични ефекти, особено дексаметазон, мощно стероидно лекарство. Посетителите се съветват да се консултират с лекар, преди да получат тези лекарства. Чуждестранните туристи трябва да закупят всички необходими лекарства в родните си страни и да обърнат внимание на съставките, съдържащи се в лекарствата.

КнигаВъвеждане на темаИма наличен запис. В него се споменава голямата тема по тази тема. Приключенските хора могат да използват този елемент директно, но моля, продължете напред и му помогнете да го обогати!